走在健康快乐的人生路上，直到永远…… ---我的辟谷经历

秦明月

大家好，我是西安的秦明月，从事医药及医疗器械销售管理工作近20年。知道辟谷缘于3年前一对夫妻的辟谷。留给我的印象是辟谷美容减肥的效果非常好，就是费时、费钱。一放就是2年。2016年3月的一天，突然就有了一种还是想体验一下辟谷的念头，机缘巧合之下，在网上搜到了免费辟谷---喝风论坛。然后用了整整2天时间泡在论坛里，读精品日记（在此非常感谢蓝鲸导师，是她的日记更坚定了我上山直报导师的学习），了解状况，注册、学习、听语音。顺利通过41期的上山学习。
在次期间有点小插曲。声明一下，我是和公婆、孩子一起住的，学习听语音期间，我就试着一天吃一顿饭，还坚持锻炼、工作。我爱人没说啥，不支持也不反对，有点观望的态度。婆婆说我一顿饭都不能少，公公用陕西话说我，你这是成神呀还是成精呢？所以我以后三次的短暂辟谷经历都是山上完成的。呵呵！
2016年4月，第一次上山学习。张老师面谈时和我说，咱们不用聊了，胡老师见我第一句话就是你还用学辟谷。反正在山上辟谷了4天。回家，婆婆已经做好饭了，包谷粥、锅盔馍，我就和孩子直接开吃，没有任何不适。这一次，我的过敏性季节性达3年之久的鼻炎好了。巧的是，第二天爱人也出差回来了。他说我的皮肤光滑了好多，不过我自己没感觉到这点的，这是个不小的惊喜。后来爱人断断续续学习，自己也辟谷了2天，这是他告诉我的。我说他，没上过心法课，你那只能算是断食。建议他上山学习，他也答应了。2016事情太多，也就一直未能成行。这就成了我2017的一个愿望。
第二次辟谷也是山上4天。回家遇到什么饭就吃什么饭，没计较也没不适。
2017年1月，导师复训的到来，也开启了我第三次清水辟谷的历程。这次辟谷的状态非常好，没有前两次辟谷期间到第二、三天的乏力感。本次辟谷期间，嗅觉异常灵敏，花香饭香、异样的体味，让我的嗅觉多了一份感受。辟谷第三天时，头上一道若隐若现的隐隐抽痛，在第四天时化成了一股股清痰后消失。辟谷第六天晚上，和枫桥、胡杨、连如意导师们一起主持龙腾村晚，和语音组的义工们一起表演手语舞《感恩的心》。知道的朋友说我一点都不像6天没吃饭的状态。我心里嘀咕，这山上都是一群有功夫的高人。姐充其量只能算是有点功夫的人了。呵呵！
在山上的期间，爱人每天一个电话询问我的状况，放在以前我会不耐烦的，更会有粗暴的挂断电话的。可是这些天，我都认真、专心、详细的给他说我在山上的状况，有事时，告诉他忙完给他回过去。借这个大平台，向爱人说一声谢谢你！
最后说一下学习辟谷后，我在孩子吃饭问题上的改变。以前孩子不想吃饭，用孩子的话讲，就是爷爷奶奶老逼着吃饭。我呢，就劝孩子，你看奶奶辛辛苦苦做了大桌子，你不吃，奶奶会伤心的，你就少吃点吧！学习辟谷后，我再也不劝孩子吃了。饭做好了，想吃就吃，不想吃就不吃；饭没做好之前，告诉奶奶，你不吃不给你做就可以了。孩子觉得这样挺好，我和孩子都觉得没有吃饭的压力了，吃饭的难题就这样解决了。
学会辟谷，让身体健康！让心灵愉悦！
龙腾辟谷，让我走在健康快乐的人生路上，直到永远……
感恩张老师，感恩大家！

风动的日子

感恩分享，认真学习！

当当高月

你这是成神呀还是成精呢？感谢分享！我用陕西话给你说哦:好久不见十分想念

婉宁（秦）

向你学习哦！

黑海阔天空

你真捧，向你学习，你会越来越好。

黑海阔天空

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