缓冲

温暖女孩 · 发表于 2017-4-24 00:41:51

可能是间隔太久没有辟谷了，所以考虑到现实情况，就先开始了过午不食算是给辟谷前的一个缓冲期。这是开始的第三天，对于一个习惯于吃夜宵的人来讲，过午不食不亚于辟谷的难度。每当睡觉的时候，摸摸扁下去的的小肚子，很有成就感，我的目的很简单，就是夏天到了，我要瘦瘦身

桃花源中 · 发表于 2017-4-24 08:29:44

谢谢分享

暖暖的心儿 · 发表于 2017-4-24 09:19:55

在家做的这个么好！已经很了不起啦！会越来越苗条的！

豫空竹 · 发表于 2017-4-24 09:43:39

16项准备工作的第一项就是好好吃饭，你还需要认真学习，听话照做。

温暖女孩 · 发表于 2017-4-24 10:20:56

豫空竹发表于 2017-4-24 09:43
16项准备工作的第一项就是好好吃饭，你还需要认真学习，听话照做。

谢谢哦，会的

温暖女孩 · 发表于 2017-4-24 10:21:09

暖暖的心儿发表于 2017-4-24 09:19
在家做的这个么好！已经很了不起啦！会越来越苗条的！

谢谢你

温暖女孩 · 发表于 2017-4-24 10:21:30

桃花源中发表于 2017-4-24 08:29
谢谢分享

一点一点的来，就不会感觉很难

温暖女孩 · 发表于 2017-4-24 15:16:07

豫空竹发表于 2017-4-24 09:43
16项准备工作的第一项就是好好吃饭，你还需要认真学习，听话照做。

听从心里的声音，如果能做的到，为什么不呢？

豫一清新 · 发表于 2017-4-27 15:31:57

温暖女孩发表于 2017-4-24 15:16
听从心里的声音，如果能做的到，为什么不呢？

不是听从心里的声音，而是听从身体的感受

温暖女孩 · 发表于 2017-4-29 22:25:37

豫一清新发表于 2017-4-27 15:31
不是听从心里的声音，而是听从身体的感受

心是身体的指挥者，不听将军听士卒，不解～

豫一清新 · 发表于 2017-4-30 15:25:08

温暖女孩发表于 2017-4-29 22:25
心是身体的指挥者，不听将军听士卒，不解～

这需要学习心法后才能慢慢理解

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

站长推荐 /1