第一次的第四天

渝，顺自然

昨晚一觉睡到5点多钟，大爱，叩齿每天的必修课做一遍，喝了少量的水，吃了三分之一的苹果，一颗扬梅。7点多钟出门锻炼太极，整个上午精神都好！中午午休了一会，起床感觉心口有点痛，做大爱一会就好了，但下午的精神明显没上午好，吃了两扬梅喝了点水，有三天没排大便，体重四天减了四斤，降压药四天没吃了！不知正常吗？

渝－诚心

正常，只要做好功课，后面会越来越好

陕阳光

你很棒！加油

筱夏溢

加油，很棒呦！

渝，顺自然

咋晚接到村长信息，开始第二次游戏，感觉比第一次要好很多！不纠结，心宽了，放下了。轻轻松松玩游戏，信心加信！游戏喝风！！！

渝，顺自然

昨天上午太极回家，感觉有饿意，头昏，睡了一会，中午为老公做饭，又睡了一会，整个下午精神头都不好，吃了五标枣，喝了二杯水，吃了几点腾腾菜，晚上和老公出去天行键，和全身做大爱，精神头才回来，想起村长说的动生阳，这次切身体会到了，之后一整晚都不错，听志佳帅哥的答疑，更加坚定了信心把第二次辟谷进行到底了，加油，感恩村长及所有导师谷友们，我爱自己和喝风！美美哒！

渝，顺自然

哦，昨天量体重，109斤，棒棒哒，

辽一本空

放松心态，越来越轻松，加油！

渝，顺自然

昨天，忘写日记了，谢谢辽一本空为我加油，早上醒来，做大爱早操，叩齿，六字，九式做两遍，喝了一杯水，一棵枣，解了大便，帮老公做早点，然后出门练太极，（两套操，三套拳，三套剑，一套刀，一套扇，）感觉没平时有力量，往天不会觉的过的，起身头有上昏，在来去的路上做天行健，回到家喝了一杯水，三棵枣，休息一会，做清洁，给老公做午饭，精神比第一天强多了，老公吃饭，我吞津，然后午睡到两点，咋天嗑睡有上多，下午去了一趟银行，回家又休息了一会，老公晚饭后一起出门天行键一个多小时，回家看村长直播，又有接到信息，胃堵，……听着就睡着了，凌晨醒来一小便，才想起写日记，哦，下午吃了一小片西瓜，

渝，顺自然

又有睡意了，晚安！今天继续游戏，加油！

渝，顺自然

今天，该做的功课都做了，吃了四分之一个苹果，四棵枣，二杯水，下午嘴干起皮，不管它，顺其自然，加油！

渝，顺自然

辽一本空 发表于 2017-8-5 07:01
放松心态，越来越轻松，加油！

谢谢鼓励！比第一次要成熟些，功课也做的好些！听话，照做！尽量做一理性的辟谷喝风人！加油，顺其自然。