辟谷前准备中

秦～温暖 · 发表于 2017-4-24 20:47:23

刚练天行健回来20000步。

豫-莲香 · 发表于 2017-4-24 21:53:01

真棒！加油

豫一清新 · 发表于 2017-4-27 15:14:15

你好厉害，20000步

秦～温暖 · 发表于 2017-4-27 17:40:44

豫一清新发表于 2017-4-27 15:14
你好厉害，20000步

今天休息，脚有点痛

秦～温暖 · 发表于 2017-4-27 17:42:18

豫一清新发表于 2017-4-27 15:14
你好厉害，20000步

脚有点痛，不会发贴，才尝试，谢谢姐

豫一清新 · 发表于 2017-4-28 08:47:48

秦～温暖发表于 2017-4-27 17:42
脚有点痛，不会发贴，才尝试，谢谢姐

以前不运动，开始的时候运动量要循序渐进的增加，一下子这么大运动量，受不了{:7_141:}

秦～温暖 · 发表于 2017-4-28 13:27:55

豫一清新发表于 2017-4-28 08:47
以前不运动，开始的时候运动量要循序渐进的增加，一下子这么大运动量，受不了

谢谢姐

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