关于理解一切接受一切

京-傻乎乎

新人入坛第五天
就理解一切接受一切这个课题我折腾了好久，以为自己懂了，但却发现自己一点都没变得放松。心还是紧，甚至比以前还紧，被紧紧的箍着，连悬针纹都出来了。就在我在做辟谷前准备的与身体大爱沟通时，突然理解了接受一切理解一切。就是和他呆在一起，无论是烦躁还是喜悦，亦或是恐惧嫉妒冷酷。例如我以前很讨厌烟味，会出奇愤怒，脑中往往会出现我手起刀落对方人头落地的景象。就这个课题我做好久的功课，都没用。然而我这几天闻到烟味感觉到内心那种丝丝拉拉抓心挠肝的感觉时，我会和他呆在一起（以前也呆在一起其实是假呆假理解），轻轻摸着胸口和他说：亲爱的我看到了我感受到你的难受，我们是一体的，我和你呆在一起哦，我们一起面对，我理解你，因为我就是你，你就是我，我爱你。然后就真的和心口一起体会那种丝丝拉拉的感觉，不评判只感受理解。过一会儿就真的好了，最近我没有再因为别人抽烟而暴怒了，只是专注在体会心口的感觉。记得以前有人给我推荐这个时，我还嗤之以鼻，以为自己都知道了。哎云开雾散，太阳出来了

湛蓝的天空

这就是心法的作用，遇到不如意的事情给自己一个很好的心里暗示，事情的结果就好改观，你已经有所领悟，加油吧，你是最棒的！

豫一清新

有了好的开端，一切都会越来越好，加油吧！
温馨提示：不用每次开新帖，在第一篇帖子下边发表回复就好，以便保持帖子的连续性，方便谷友和自己阅读，也方便导师指导。

京-傻乎乎

豫一清新 发表于 2017-4-28 09:03
有了好的开端，一切都会越来越好，加油吧！
温馨提示：不用每次开新帖，在第一篇帖子下边发表回复就好，以 ...

好的好的，明白了。谢谢提醒

京-傻乎乎

湛蓝的天空 发表于 2017-4-28 08:54
这就是心法的作用，遇到不如意的事情给自己一个很好的心里暗示，事情的结果就好改观，你已经有所领悟，加油 ...

感谢鼓励，我会继续的

豫空竹

就这个话题，建议你多听大爱健身法，从学会好好爱自己开始。

甘-蓝天白云

多换位思考，多听大爱健身法，你大爱做的特好，加油，慢慢体会大爱健身法的神奇

京-傻乎乎

甘-蓝天白云 发表于 2017-4-28 17:12
多换位思考，多听大爱健身法，你大爱做的特好，加油，慢慢体会大爱健身法的神奇

谢谢鼓励，我会继续时间的

京-傻乎乎

豫空竹 发表于 2017-4-28 10:15
就这个话题，建议你多听大爱健身法，从学会好好爱自己开始。

好的，我会继续实践的