辟谷准备

鲁佳静

早起做大爱，叩齿，听昨天晚上回放，晚上天行健一小时。

豫空竹

建议天行健时结合大爱健身法效果会更好的。

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

螃蟹村长

其实老师说辟谷准备发一个帖子，记录这一准备阶段的每天活。一次辟谷发一个辟谷日记，记录这一个辟谷期间的每天活动，而不是一天一个帖子。

鲁佳静

螃蟹村长 发表于 2017-5-3 10:53
其实老师说辟谷准备发一个帖子，记录这一准备阶段的每天活。一次辟谷发一个辟谷日记，记录这一个辟谷期间的 ...

哦，是吗，不太懂，不是天天写发表吗？

螃蟹村长

鲁佳静 发表于 2017-5-3 22:42
哦，是吗，不太懂，不是天天写发表吗？

是天天写心得体会，只是在一个帖子里回复自己的帖子就行了。

鲁佳静

螃蟹村长 发表于 2017-5-4 06:37
是天天写心得体会，只是在一个帖子里回复自己的帖子就行了。

哦，明白了，谢谢您

鲁佳静

螃蟹村长 发表于 2017-5-4 06:37
是天天写心得体会，只是在一个帖子里回复自己的帖子就行了。

早起做大爱，叩齿，上午听回放，晚上天行健一小时·，今天一整天心情愉悦，精神，食欲特别好。