今天接到报名电话通过有点紧张有点兴奋

渝一万 · 发表于 2017-5-3 12:58:27

大家好，我是58期，94号学员，终南山！我也要来了！呵呵

天天看到大家发进山学习心法的帖子，真的好向往啊！我又可以辟谷了。并且还是和那么多谷友一起学习练功，还可以爬山，太有意思了！还真幸福！谢谢老师搭建这么好的平台！感恩龙腾的家人们！我爱你们！有重庆的朋友吗？约起一起哦

渝一万 · 发表于 2017-5-3 14:22:48

双脚与肩同宽，松静站立，面带微笑，两眼微闭，默念：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。睁眼开始快走。
过程中，抬头挺胸，目视前方，速度稍快（比平时走路稍快一点即可）允许左顾右盼东张西望，但张望过后要继续目视前方。
允许中途休息，可以坐下甚至躺下休息一会，但重新开始时要起势，放松，微笑，闭眼，默念。。。。。。
收功，结束时，双手放在肚脐上，淡淡的想一下：我要收功了。
中途休息不必收功，假设练功两小时，中途休息2次，起势练了3次，收功只有1次。

京-傻乎乎 · 发表于 2017-5-3 14:42:45

恭喜哦，愿你收获满满

豫海洋 · 发表于 2017-5-3 15:16:38

恭喜你！

豫行知 · 发表于 2017-5-3 15:22:31

喜，加油！

桃花源中 · 发表于 2017-5-3 16:03:00

恭喜你，加油

桃花源中 · 发表于 2017-5-3 16:03:18

渝一万发表于 2017-5-3 14:22
双脚与肩同宽，松静站立，面带微笑，两眼微闭，默念：天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德 ...

谢谢分享

渝一万 · 发表于 2017-5-3 20:41:25

京-傻乎乎发表于 2017-5-3 14:42
恭喜哦，愿你收获满满

谢谢，一起加油！

幸福快乐 · 发表于 2017-5-3 22:45:06

恭喜你哟

豫一清新 · 发表于 2017-5-3 22:53:26

我爷是58期，一起加油！

星光灿烂之 · 发表于 2017-5-5 10:23:47

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的

渝一万 · 发表于 2017-5-12 07:59:10

亲们早上好！离进山的越来越近了，每天做准备，今天脚恢复好多了，心情开朗！

渝一万 · 发表于 2017-5-12 08:02:23

潜意识暗示语，我很健康，很快乐，我是圆满富足的！我确实很健康，很快乐，很圆满富足！我很温柔！很漂亮！很健康！我确实很温柔！很漂亮！很健康！大家早上好，我爱你们！

面口袋 · 发表于 2017-5-12 10:58:14

欢迎来到龙腾辟谷大家庭，你是最棒的。

渝一万 · 发表于 2017-5-14 16:05:10

离进山的日子越来越近，每天坚持做功课！今天母亲节！和女儿昨天出去玩，虽然天气热！也开心！

闽-如前 · 发表于 2017-5-14 16:08:11

好姐妹

肖胜林 · 发表于 2017-5-14 16:30:11

豫往事如风 · 发表于 2017-5-14 16:34:18

哈哈母亲节快乐！

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-5-14 19:24:51

姐妹花

豫空竹 · 发表于 2017-5-14 22:13:41

这是姐妹花

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今天接到报名电话通过有点紧张有点兴奋

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