辟谷前准备

辽～从从容容

日记第二天了    和以前一样在微信里浏览一番    主要看看精品日记里的心得体会  每次都会有不同的感悟  傍晚去我们当地的体育场   走天行健   走了11000多步         比昨天少了1000多步   回家有点小累   呵呵   正常哈     出了一身汗   为了不影响7.30语音课    一边洗澡一边听             有点小卡     晚上给身体做大爱

婉宁（秦）

   认真做好十六项准备功课，辟谷时就会收到好的效果。听话照做吧。

辽～从从容容

婉宁（秦） 发表于 2017-5-4 15:52
认真做好十六项准备功课，辟谷时就会收到好的效果。听话照做吧。

好的  谢谢