辟谷前准备

渝一万

       我接触辟谷有两年了，上个月才真正参加重庆举办辟谷沙龙活动。找到组织龙腾辟谷，非常高兴，期间同修们共同交流，回来后大部分时间浏览论坛上的文章和辟谷日记、精品日记、每天晚上听语音。比如天行健，大爱健身法，叩齿吞津，等等的方法。自从接触龙腾，我把锻炼身体的方法改为了天行健，在做天行健的时候对身体进行大爱，每天坚持做辟谷前准备！昨天接到报名通过电话，有点激动，为自己加油！

婉宁（秦）

   很好啊，认真做好十六项准备功课，辟谷时就会收到好的效果。听话照做吧。

渝一万

婉宁（秦） 发表于 2017-5-4 15:51
很好啊，认真做好十六项准备功课，辟谷时就会收到好的效果。听话照做吧。

谢谢啦，一起加油哦