我的辟谷日记

行者悟空 · 发表于 2010-3-13 21:33:49

呵呵，我也搬到这边来吧！
第一天 13日多云 19℃ ~ 26℃ 微风
从昨日的喷嚏直到现在还接连不断。今天是第一天，早起后，照例打开佛号！很早就登陆论坛，到处看看！上午基本看书，午后小睡一会！下午写毛笔字2个钟头，接着到论坛逛逛！下午时候有点想吃东西，但很快转移了思路!傍晚步行到图书馆，借了几本书，来回一个多钟，算是运动了吧！
早中晚都是呵齿吞津，今天没来DB，有些反常。喝水大约700ML左右，身体时不时有点小动静，不过很快被自己安抚了，一直不怎么渴，只是去图书馆的路上小腿有点紧，回来就没事了！今天没什么太大的反应，准备喝点蜂蜜水，睡了！
停下来，只为重新审视自己生活和生命......

冰块 · 发表于 2010-3-13 22:15:33

停下来，只为重新审视自己生活和生命......

悟心 · 发表于 2010-3-14 12:25:33

真是各有各的方法啊，，，为了身心健康，，我们一起努力吧

行者悟空 · 发表于 2010-3-14 19:43:16

2010-3-14（第二天）多云转阴 21℃ ~ 27℃    微风
   今天是第二天，早上4点醒了，后又睡着，6点起！早上DB一次，量不大。上午基本正常，看书写字。中午小睡一会。下午有些烦躁，连忙上论坛，傍晚感觉饿，出去溜达一圈【一个钟头】，感觉全身乏力。回到家，连忙喝了点蜂蜜水，吃了一个猕猴桃。
   今天还是吞津，小便3次，有些感觉饿，嘿嘿！

随缘 · 发表于 2010-3-14 19:43:33

每个人的辟谷方法都不同,目的是想同的,要健康,就辟谷吧!

雪花雨 · 发表于 2010-3-14 20:36:27

:victory::victory::victory:加油

行者悟空 · 发表于 2010-3-16 07:14:09

2010-3-15（第三天）多云转阴 21℃ ~ 27℃
体重94.6——94.1——93【注KG】，今天日常工作正常，看书写字，中午出去买了几本碑帖，晚上临睡有点饿。
吞津，无DB，小便4次，晚间朋友来，吃了干果5枚，菠萝几片！

行者悟空 · 发表于 2010-3-17 19:08:51

2010-3-16（第四天）多云转阴 21℃ ~ 25℃
今天没什么感觉，今天没大！

行者悟空 · 发表于 2010-3-17 19:15:31

2010-3-17（第五天）多云转阴  18℃ ~ 25℃
   90.5。小便味重！全身乏力，胸闷和左肋隐隐作痛！
   喝了点果汁，吃了点干果！

行者悟空 · 发表于 2010-3-18 21:04:42

2010-3-18（第六天）多云 19℃ ~ 27℃ 微风
上午去上课，早上喝了点蜂蜜水，站着讲了2个钟，没觉得一点累【我还有点担心，嘿嘿纯属多余】，中午回来还没到家，就被拖着去关外砍厂房，来回折腾了几个钟，没喝一点水，回到家有些难受，喝了点水，上床睡了一个钟，晚间吃了个苹果。
今天无DB，小便3次，好像没什么感觉，请高手指点迷津！

行者悟空 · 发表于 2010-3-19 19:37:53

2010-3-19（第七天）多云 19℃ ~ 26℃ 微风
哈哈，第七天，我第一次辟谷就要结束了！好像很快就完了。
早起DB，量不多，上午出去上课，下午在家整理课件，没想到七天就结束了，以后准备素食为主，希望达到全素，每周坚持一天断食！继续学习中......

唐古拉风 · 发表于 2010-3-21 12:02:32

简明扼要，一点都不多说！还是鼓励一下！

小白万岁 · 发表于 2010-3-22 21:35:39

厉害我也要实行辟谷计划了

FENGXUE0928 · 发表于 2010-3-22 21:41:07

1# 行者悟空

珊瑚 · 发表于 2011-5-10 16:10:53

悠闲的辟谷生活呵呵

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册