辟谷准备，养生什么时候都不晚

蒙-优静 · 发表于 2017-5-6 18:51:43

今天才20出点头，早早地接触了辟谷也有几周了。最近最大的变化是听大爱养生健身法，破译疾病的密码深有感触。
虽然我身在海外下载不了IS软件，听不了现场直播并且不能自私与导师们互动。但是我一直用喜马拉雅FM听缓存过的课程。
我也懵懵懂懂的明白什么样才算接到辟谷信息。每天坚持看精品日记。觉得那些前辈们实在是太厉害了，从那些细节上也可以看到他们认真的态度与坚持。
我的脸上一直有青春痘？恩？不应该说是青春痘，一直都有痘痘它困扰着我。但是我明白那是我心中的疙瘩。我可能是至今都放不下那些包袱，活得也很累。
但是我自从接触了辟谷，发现了身上的变化。先不说脸上的变化如何，至少我的心态变了，我扔掉了至少放置了5年以上的衣服。我感觉似乎可以通过扔到旧东西得到心理的释然。
天依旧很蓝，树依旧很翠绿，哗哗的流水声冲淡了我的一些想法和以前的执着。虽然不敢说我放下了以前的所有包袱，但至少我现在活得轻松很多。
常见的便秘也稍有好转，我很雀跃很欢乐很开心。
我相信自己一定会更加美好。
“养生”这个词起初在我印象当中它是一个老年人的兴趣爱好。但是我的想法变了感官变了，养生什么时候都不算早不算晚。只要有兴趣去享受其中的乐趣。
待人接物，心平气和，笑口常开也是我的改变所在。
现在在家的时间比较少，但是我还是会尽可能的腾出时间去感受身体，与她对话，夸奖她。也会尝试着做口齿吞津等。
好好吃饭也是我的必修课之一，我会努力做到最好！！

鄂一木兰 · 发表于 2017-5-6 18:55:53

有福气

蒙-优静 · 发表于 2017-5-6 18:58:33

鄂一木兰发表于 2017-5-6 18:55
有福气

谢谢您，我会努力的。让自己变得更美好！
我的脸也会越来越好。虽然化了一些淡妆，但是我相信会变得更好。

鄂一木兰 · 发表于 2017-5-6 19:04:12

蒙-优静发表于 2017-5-6 18:58
谢谢您，我会努力的。让自己变得更美好！
我的脸也会越来越好。虽然化了一些淡妆，但是我相信会变得更好 ...

我在26岁时学辟谷，真正成熟、完善阶段还是目在龙腾学习中……
感恩龙腾导师义工团队的辛苦付出

桃花源中 · 发表于 2017-5-6 20:39:59

谢谢分享，好美！

桃花源中 · 发表于 2017-5-6 20:40:13

蒙-优静发表于 2017-5-6 18:58
谢谢您，我会努力的。让自己变得更美好！
我的脸也会越来越好。虽然化了一些淡妆，但是我相信会变得更好 ...

加油

红红的草莓 · 发表于 2017-5-6 21:27:15

一直找不到怎么发帖，每次进到论坛里转了一圈蒙头转向的又出去了

蒙-优静 · 发表于 2017-5-6 22:03:56

桃花源中发表于 2017-5-6 20:40
加油

谢谢您的鼓励

蒙-优静 · 发表于 2017-5-6 22:04:35

红红的草莓发表于 2017-5-6 21:27
一直找不到怎么发帖，每次进到论坛里转了一圈蒙头转向的又出去了

就是在论坛里有“辟谷准备”那一栏，然后点击右上角的笔就可以发帖了

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-5-7 01:20:07

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

晋-龙众 · 发表于 2017-5-7 04:38:11

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

蒙-优静 · 发表于 2017-5-7 06:17:20

晋-龙众发表于 2017-5-7 04:38
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuser=%BD%FA-%C1%FA%D6%DA

谢谢您

豫一清新 · 发表于 2017-5-7 08:05:10

这么年轻就有幸进入龙腾，真好福气。好好准备吧，准备越充分，辟谷时状态越好。

蒙-优静 · 发表于 2017-5-7 09:15:01

豫一清新发表于 2017-5-7 08:05
这么年轻就有幸进入龙腾，真好福气。好好准备吧，准备越充分，辟谷时状态越好。

谢谢您，我会努力的

蒙-优静 · 发表于 2017-5-8 06:26:35

今天早起5点半起来肚子有些空，吃了一些营养丰富的早餐，草莓。喝了一杯咖啡。之后我觉得肚子有点反应去厕所的时候并没有排便。可能是早上没做大爱就吃饭的原因吧。
6点开始打坐一个小时，边打坐边听大爱健身法。学习了大爱健身操，练习了六字养生诀。
开始给自己全身做大爱，尤其是今天听大爱做大爱的时候一度两次眼泪哗的一下就下来了，自己都受宠若惊。今天做大爱真的是越来越觉得自己对不起自己的躯壳，这个承载我灵魂的容器，这个有生命和独立思想的身体。也感谢她。
因为有她才有我，这样才是完整的我。
认真的呼吸，心情大好。谢谢你们。

蒙-优静 · 发表于 2017-5-8 18:22:46

昨天在家晚上做了简单的蔬菜火锅吃了，现在就是想好好吃饭，但是我感觉并没有很大的食欲，刚开始接触龙腾辟谷并且在做辟谷准备的时候真是食欲大开，想吃就吃想喝就喝，有时候一天要吃上四五顿才肯罢休。现在正常三餐都觉得不是很香。
今天早上起来一听大爱就想上厕所，排便很通畅。感谢龙腾。

蒙-优静 · 发表于 2017-5-8 18:23:22

流浪的萤火虫发表于 2017-5-7 01:20
加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会 ...

谢谢您的建议和鼓励。我会加油的。

辽一鐘中 · 发表于 2017-5-8 20:44:14

蒙-优静发表于 2017-5-8 06:26
今天早起5点半起来肚子有些空，吃了一些营养丰富的早餐，草莓。喝了一杯咖啡。之后我觉得肚子有点反应去厕 ...

终于找到感觉啦()

辽一鐘中 · 发表于 2017-5-8 20:45:01

蒙-优静发表于 2017-5-8 18:22
昨天在家晚上做了简单的蔬菜火锅吃了，现在就是想好好吃饭，但是我感觉并没有很大的食欲，刚开始接触龙腾辟 ...

一定坚持哟

辽一鐘中 · 发表于 2017-5-8 20:46:03

不要刻意追求有心练功无心成功

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辟谷准备，养生什么时候都不晚

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