辟谷前准备作业之二：进入辟谷教程，发报道帖，准备贴

张渭廉 · 发表于 2017-5-10 10:23:14

1, 先到辟谷教程版块发帖报道

辟谷教程版块：https://www.17bigu.com/forum-57-1.html

辟谷教程内容挺多，先看看学习下，别急着操练。

辟谷教程写于6年前，主要为网络学习的新人所用，要进终南山参加面授的同学不必照搬硬套，但原则是一致的。

看过教程，开始另一项功课，在本版开贴记录辟谷准备

记录每天所做功课，学习内容练功内容

可以和新同学交流，提问回答。

也可以向义工老师提问，会有专门老师负责回答。

要求发出至少一张图片，为以后辟谷日记发照片准备。

准备日记一方面记录自己所作所为，另一方面也是对自己督促。

一旦开始辟谷，请重新开贴，在辟谷日记版块。

再强调：辟谷教程先看看即可，别急着操练。后面你会发现6年前的教程和现在的辟谷准备有点不一样，甚至冲突的地方。以现在15项功课为准。

学习辟谷导师的同学思考一下，为何有变化？为啥以前强调打坐，服气，而现在要求停止这些？

2, 关注龙腾辟谷论坛微信公众号

可以用微信搜索公众号：辟谷论坛

也可以扫以下二维码：

龙腾辟谷公众号二维码

关注微信，可以充分利用生活中碎片时间学习辟谷知识

《大爱健身法》的音频，往期课程，老学员分享，辟谷前准备等等可以在开车时听，也可以在等人时，上厕所时，随时翻阅。

把手机和电脑结合起来，学辟谷效果更好。

一般情况下，能听的尽量多听，大爱的语音可以反复听，往期课程也可以多听，而且听课同时完全可以锻炼，做家务等。

看精品日记，学习教程，发帖交流，我们建议用电脑效率更高。

青云云 · 发表于 2017-5-16 22:28:34

这条也做到了

鄂仁义心诚 · 发表于 2017-5-18 16:49:45

这条我做的还不全面.发图片还不会.請帮助谢谢

花蝶之界 · 发表于 2017-5-23 09:44:04