辟谷前准备作业之十四：以下情况的同学需特别注意

张渭廉 · 发表于 2017-5-10 10:44:08

有些同学情况特殊，需特别注意

如：重病的同学，西安当地的同学。

如果患病严重，长期缺乏体育锻炼，这样的同学准备功课要比别人更谨慎。

16项功课中除了锻炼，其他照做。体育运动一定要做，但要循序渐进，从最简单的开始，不要求强度，可以多时间少强度。

总体准备时间也要比别人长一些，健康人准备一个月即可，身体虚弱的同学至少准备3个月以上。

有些疾病更要从准备功课开始，随时接受指导，如严重的心脏病。有了充分准备，才能有满意结果。

如果不能完成12项功课，冒然参加辟谷，会有风险。请这些同学慎重。

西安当地的同学，容易出现因为离的很近，对培训机会不重视，对准备功课不重视的情况。

所以，请西安当地的同学，也要留心。

如果16项功课没做好，即使身体健康，也不一定能进入很好的状态。

作为当地的同学，更应珍惜得之不易的缘分，多做功课，多帮助外地同学，多利用方便的资源，有心练功。

我们提醒所有同学，如果觉得对自己没把握，请多花些时间在16项功课上，多准备1到2个月再报名进山，效果更好。

肖胜林 · 发表于 2017-5-15 12:25:48

指导很有针对性。

蒙-乐乐 · 发表于 2017-5-21 06:41:59

我已经开始行动了

浙~一慧 · 发表于 2017-6-19 19:51:03

2楼

南漂一号 · 发表于 2017-6-20 16:36:30

脚踏实地

南漂一号 · 发表于 2017-6-20 16:36:32

脚踏实地

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