辟谷第二.三天

泡泡佑佑

昨天是辟谷第二天，晚上由于工作忙到11点多，太累了，就没有写日记，现在写写第二天的感受，早上起来腿感觉很无力，就跟自己的腿做了大爱，告诉它们亲爱的，这次辟谷全靠你了，你要加油啊，去年跟我锻炼了一年，我相信你是最棒的，不知道自己这样说对不对，反正过了一会腿就好了，感觉跟平时一样正常了，然后就起床出去做天行健，走了半个小时感觉浑身都很轻松，因为要给孩子做饭就回来了，但是感觉心情很好，感觉外面的一切都是那么的新鲜，突然间爱上了这个世界，感觉活着真好！一天都很正常，晚上正常给孩子们做饭，闻着很香但是没有吃的欲望，但是孩子吃苹果没吃完非让我吃，其实就剩下2口，苹果的6分之一，本来我是拒绝的，后来不知道怎么回事，拿起来吃了，第一次感觉苹果原来这么美味，吃完就感觉肚子好饱。因为我的工作是在网上兼职的，所以晚上会到11点多才休息，就是感觉想睡觉，做梦梦到小时候，很美好的记忆，就是英语不会，哈哈！！！
今天第三天，早上醒来腿竟然感觉充满了力量，我越来越感觉到辟谷的神秘了，好想去探索这发生的一切一切，醒来就把全部的课程做了一边，然后出去天行健，腿感觉很有力就跑了两圈走了两圈，4千多步吧！时间不允许了，就赶紧回来给孩子们做饭，更有意思的是，我妹妹一早就打电话问我，今天能不能送孩子上学，怕我估计不吃饭已经躺下不能动了，哈哈，后来我们在楼下回合，她看到我说，说这简直就是奇迹，而且我皮肤今天竟然有点亮度了，皮肤细腻了，其实说真的，看到咱们这个论坛我只有一天，但是一天的时间我学到了很多，第二天就果断辟谷，也许这就是传说中的缘分到了吧！还好我平时经常运动还有晚上我基本就没吃过东西，我是一个经常在减肥路上的人，这两天体重下降了3.5斤，感觉很好，胃也没有什么不适，很爱我的胃，很爱我的身体，这几天一直看帖子，听课，感觉这辈子最对不起的就是我的身体，我一定会学会爱它们的！继续辟谷，加油

豫一清新

看到论坛就一天就开始辟谷了？哈哈，你具有龙腾精神第一条，蛟龙出海--冒险精神。抓紧不可哈。
发现你的帖子是分散的。不用每次开新帖，在第一篇帖子下边发表回复就好，以便保持帖子的连续性，方便谷友和自己阅读，也方便导师指导。

泡泡佑佑

豫一清新 发表于 2017-5-12 11:12
看到论坛就一天就开始辟谷了？哈哈，你具有龙腾精神第一条，蛟龙出海--冒险精神。抓紧不可哈。
发现你的帖 ...

谢谢大师，我会抓住这个机会的，以后有什么问题，还请大师一定要帮我解决啊！

豫一清新

泡泡佑佑 发表于 2017-5-12 11:37
谢谢大师，我会抓住这个机会的，以后有什么问题，还请大师一定要帮我解决啊！

“补课”写成“不可”了{:7_137:}

桃花源中

  谢谢分享

泡泡佑佑

豫一清新 发表于 2017-5-12 15:24
“补课”写成“不可”了

嗯嗯，每天都在学习，我一天都泡在网上，学习的机会倒是很多，谢谢啊

肖胜林

谢谢分享

朝陽

厲害

泡泡佑佑

今天第四天，早上起来一切正常，功课正常做，快走5000步，辟谷以来排便第二次，但是不是大家说的那种黑色，是黄色而且感觉挺黏，不知道是不是宿便，目前一切正常，明天再来更新！目前减重5斤，挺满意

豫空竹

你的状态非常好，加油！

泡泡佑佑

辟谷第5天，早上起来还是一起正常，就是老公跟朋友在一起喝多了没有回来，心情不太好，第一次辟谷，他都不担心我，成天喝醉，心里有点烦，虽然他早上就开始打电话道歉，到现在我都不接受，心情不好的时候听一上午老师讲的大爱健身课，感觉心里好像不是很在意他了，不过还是不想见他，今天高兴的是孩子们送的礼物，还有她们这么久以来感觉她们第一次夸我做的饭好吃，最后竟然不够她两个吃，感觉有点小幸福，今天吃了一个枣核桃，慢慢的品尝，细嚼慢咽，感觉到舌尖上的味道，看见一个苹果，拿起来吃了一口放下了，感觉自己不吃也完全可以，对了，昨晚回听老师的信息课，我竟然接到信息，打嗝胃反腾，流鼻涕，感觉好神奇，今天写的好像有点语无伦次啊，不管了，我就是这样一个随意的人，做简简单单的自己！慢慢学会爱自己！

英灿烂阳光

加油，你的日记写得很棒。

泡泡佑佑

辟谷第6天，昨天晚上半夜里醒来感觉心慌着急，就像做梦一样一直在纠结一些事情，后来做大爱终于慢慢睡着了，今天心里挺惭愧，昨天下午儿子淘气，莫名的我竟然打了他一顿，看他晚上做梦哭了，是不是还是因为我打他吓着了，心里现在有千万个后悔，为什么当时那么冲动，唉，因为昨夜心里难受没睡好，今天睡过头了，没有做天行健，晚上再去吧！

黑马狂飙

辟谷就是把心中无形的辫子剪掉！

泡泡佑佑

黑马狂飙 发表于 2017-5-15 07:48
辟谷就是把心中无形的辫子剪掉！

恩是的，我会慢慢改变的，谢谢！

泡泡佑佑

今天辟谷第7天，人生第一次辟谷，要画上完美句号了，这几天的变化，体重是最明显的，原本118斤，现在110斤，看着镜中自己的身材很满意，希望复食后，加强锻炼，继续过午不食，希望身材更完美，再说说皮肤，以前大家都说我肯定肾脏不好，皮肤总是黑暗，脸上还有很多斑，脸容易出油，最近发现，皮肤亮亮，斑点浅了，而且感觉皮肤细腻了，整个人都变的美了，好喜欢这种感觉，人生中第一次辟谷，我竟然坚持了，真的感谢龙腾，感谢辛苦讲课的老师们，我会继续努力学习，争取去考导师证，为自己加油！！！三个月后，我会第二次辟谷，目标最少10天，希望自己能完成！

陕阳光

感谢分享！

泡泡佑佑

复食两天回来4斤多，心情挺复杂的，应该怎么控制体重不再回来，怎么办？

迟虞

谢谢分享，在龙腾混吧，我们一起学习，一起努力，身上的肉肉好棒的，加油，我爱你。

泡泡佑佑

第二次辟谷，今天是辟谷第12天，昨晚来例假了，今天有点浑身无力的感觉，这次辟谷收获很多，因为这次选择半辟谷，每天都有吃10来个枣，10来个瓜子，最多一天一个桃，是不是吃的有点多了，每天坚持天行健，今天肚子不舒服，就没有去天行健，这次辟谷感觉还算挺轻松的，身体上目前减了快10斤，虽然去的不是很多，但是这个人感觉脱胎换骨了！身体轻松了，人也变漂亮了，后天14天，打算复食，上次辟谷7天，复食后体重，5天就回来了，这次真有点担心，好喜欢瘦瘦的我，不喜欢胖胖的，大家来给我点鼓励吧！