对抗我的暴食症，辟谷减肥，健康快乐。

京-琳 · 发表于 2017-5-16 12:33:00

今天辟谷第二天，之前准备尝试过，因为我的暴食症失败了，从头再来，为了更好坚持，开始每天记日记。暴食症已经折磨了我几年了，从116斤长到了160斤，很可怕，心情特别压抑，特别没自信。身体上血脂高，尿酸高，胃也不好，现在觉得辟谷是我快乐、健康起来的希望。昨天第一天，早上体重80.3公斤，清水辟谷一天，早上天行健50分钟，上下班不再开车，改成地铁，一天下来2万步，微信和QQ上还到以用步数捐款，真好，晚上动感单车50分钟。辟谷第二天早上体重78.8公斤，减了3斤，早上5点天行健50分钟，今天集团开财务工作会，其他人去吃饭了，我自己留在会场写日记。加油，儿子5岁了，很喜欢看我瘦时的照片，我要努力让自己健康完美，做个好妈妈、好女儿!

肖胜林 · 发表于 2017-5-16 13:02:46

加油

京-琳 · 发表于 2017-5-16 13:13:17

肖胜林发表于 2017-5-16 13:02
加油

谢谢

湘亚南 · 发表于 2017-5-16 13:13:19

感谢分享！加油！

京-琳 · 发表于 2017-5-16 13:26:58

湘亚南发表于 2017-5-16 13:13
感谢分享！加油！

谢谢

迟虞 · 发表于 2017-5-16 13:27:05

谢谢分享，多听语音课，多做功课，慢慢来，撕下标签，一切都会好起来，加油，我爱你。

修内而安外 · 发表于 2017-5-16 13:45:40

好棒哦！期待你更多更精彩的分享

京-琳 · 发表于 2017-5-16 13:49:14

修内而安外发表于 2017-5-16 13:45
好棒哦！期待你更多更精彩的分享

我好好努力，谢谢

鲁境由心造 · 发表于 2017-5-16 13:56:29

好好做功课、听话、照做、撕掉标签！放松心情、感恩一切、愉悦起来，听从身体的召唤，不过分苛求，一切都是最好的安排……有福报的人才会结缘龙腾，好好爱自己！你一定能慢慢好起来，祝你越来越年轻、越来越健康、越来越漂亮、越来越幸福……加油！我爱你！

京-琳 · 发表于 2017-5-16 14:00:03

谢谢鼓励，我努力

京-琳 · 发表于 2017-5-16 14:38:08

迟虞发表于 2017-5-16 13:27
谢谢分享，多听语音课，多做功课，慢慢来，撕下标签，一切都会好起来，加油，我爱你。

谢谢，一起加油

京-琳 · 发表于 2017-5-16 14:38:53

迟虞发表于 2017-5-16 13:27
谢谢分享，多听语音课，多做功课，慢慢来，撕下标签，一切都会好起来，加油，我爱你。

谢谢，加油

迟虞 · 发表于 2017-5-16 14:48:44

只要在龙腾混的，男人是帅哥，女人是美女，加油，我爱你。

京-琳 · 发表于 2017-5-16 15:05:16

迟虞发表于 2017-5-16 14:48
只要在龙腾混的，男人是帅哥，女人是美女，加油，我爱你。

说的对

豫一清新 · 发表于 2017-5-16 15:12:43

本帖最后由豫一清新于 2017-5-16 15:17 编辑

多听课就不会用“对抗”二字了，呵呵。学习好心法，暴食症、肥胖都不是问题。推荐你看看豫开心女孩的日记

京-琳 · 发表于 2017-5-16 15:22:06

好的，谢谢!

辽心静盘锦 · 发表于 2017-5-16 15:38:26

那就经常看你以前的照片，哈哈，相由心生，你一定会瘦下来的了。当你的心，真正打开了时，你自然就瘦了

京-琳 · 发表于 2017-5-17 13:37:00

辽心静盘锦发表于 2017-5-16 15:38
那就经常看你以前的照片，哈哈，相由心生，你一定会瘦下来的了。当你的心，真正打开了时，你自然就瘦了

谢谢亲爱的

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-8-9 12:45:37

加油，结缘龙腾辟谷想不瘦都难

佳佳妙音 · 发表于 2018-2-8 17:14:58

{:1_311:}一定会瘦下去的，，，，，，，胖都是吃出来的，现在遇到喝风我们一起加油做最好的人，做自信的人，做有利别人的人，，，做帮助他人的人，，，

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