为60期准备中

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-19 03:36:08

昨天接到老师通知可以参加，60期上海地区第二届的辟谷训练营，好开心啊，终于要进训练营了，先生很支持，女儿也说：妈妈我会很乖的，你就放心去吧。这两个人怎么突然都这么独立了，哈哈哈……好像天上掉了个大馅饼一样，我能自由自在的出去玩耍了，哈哈哈……

甘-才旦 · 发表于 2017-5-19 05:07:40

周围气场很好，这是你的努力，加油哦！效果如你所愿，等你的分享，爱你！

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-19 05:57:02

甘-才旦发表于 2017-5-19 05:07
周围气场很好，这是你的努力，加油哦！效果如你所愿，等你的分享，爱你！

谢谢

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-5-19 08:15:39

豫空竹 · 发表于 2017-5-19 09:09:10

自己变好了，惊奇的发现周围的一切都好了。

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-19 09:26:39

豫空竹发表于 2017-5-19 09:09
自己变好了，惊奇的发现周围的一切都好了。

是啊

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-19 09:27:46

鲁--沧海一声笑发表于 2017-5-19 08:15

黑海阔天空 · 发表于 2017-5-19 12:31:16

你很捧，为你加油噢！

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-19 13:34:43

喝喝……谢谢

肖胜林 · 发表于 2017-5-20 12:56:08

祝贺

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-20 13:39:11

肖胜林发表于 2017-5-20 12:56
祝贺

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-21 03:18:00

辟谷准备日记
之前都没有写过辟谷前的准备日记，直接就写了辟谷日记，前两天品味人生老师问我：辟谷准备日记写了吗？才想起来，从来没想过写辟谷前准备日记，十六项准备功课做的还不够啊……

虽然没写辟谷准备日记，不过从四月初开始每天天行健，大爱健身法，叩齿吞津，逛论坛，都有在做

还有一周会听至少三到四节语音课，接下去会更认真的学习，每天都听课写日记为参加60期的训练营准备。

2017.5.19辟谷准备中……
早晨5：45醒躺床上做了几遍叩齿吞津，又和自己沟通了下准备起床，6：05到公园早锻炼，天行健1个小时，7：20回到家给先生、女儿、自己准备早饭，早饭小米粥＋手抓饼（因为没有鸡蛋了，只好凑合做手抓饼了，少油的那种）
8：30送女儿去幼儿园，回家路上顺便买小菜，上午一边做家务一边用喜马拉雅听了一节语音回放课。时间过的很快一会就接近中午了，为先生和自己烧好两菜一汤，吃完坐等安装儿童床的师傅到装修房安装女儿的公主床（小朋友自己取的名字

）顺便逛了会论坛，13：30去等安装师傅，这个下午是够呛，从14：00左右一直到晚上19：30才安装好儿童床，站的我那叫一个累啊，中间还跑了十来趟扔那些包装的纸板箱，20点终于回家。累的饭都不想吃了，先生说：要么先洗个澡，应该会舒服点，再想要不要吃。其实肚子是饿的啦，想想不吃应该连洗澡的力气也没了，就随便吃了点饭和菜。洗好弄好到21：00实在是困的不行，日记没写就睡了……真是充实的一天

2017.5.20辟谷准备中……
一样大概5：30醒来做好数次叩齿吞津，起床到公园一小时天行健，回家准备一家人的早餐。
今天事情特别多，上午约了两批师傅忙装修房里的事情，下午一点还要参加辟谷沙龙活动，深怕来不急，还好11：30终于弄完了，安顿好女儿，12：00出发去参加沙龙活动，路上有点堵不过紧赶慢赶13：00算是准时到了会场。
会场气氛很好，梦蝶老师主持，她点名让大家都分享了自己的辟谷经历或是学习感受，大部分人应该都没想到会被点名上去介绍自己和谈感受，包括我，不过大家讲的都很好，后面品味人生老师介绍了龙腾免费辟谷的一些概括和渊源，还有她自己进入龙腾辟谷学习的经历等。最后大家拍照留影，整个活动，会场氛围都很轻松愉快，是个不错沙龙见面会

沙龙活动16：15左右结束，17：50到家，先生说：女儿很乖自己洗脚洗脸换衣服，等妈妈回家。四岁半的人能做这些应该是很乖了烧好晚饭吃好，21：00女儿让我陪她一起睡，也就上床没一会就睡着了。睡到凌晨一点多醒来想想两天的辟谷准备日记都没写，实在不像话，可是眼睛又很困又干涩，就闭着眼睛和眼睛沟通：我亲爱的美丽眼睛，我们把辟谷准备日记写好再睡好不好啊……闭了一会再睁开还真是比刚刚好多了，大爱健身法真是强大啊

写到这里两天的情况基本记录完毕，又是开心充实的一天

夸会眼睛和其他身体部件，继续睡觉喽……晚安

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-21 03:28:42

再几张520沙龙活动的照片

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-21 22:54:13

本帖最后由沪-自在王妃于 2017-5-21 23:18 编辑

2017.5.21辟谷准备中……
早晨：6点起床，去公园天行健一小时，7点半回家准备一家人的早餐，早餐吃了一半约好装修房保洁的阿姨来了，就急急忙忙赶过去了。
一直忙到下午16点多；中间11点多陪女儿和先生吃了顿中饭。
晚上睡前叩齿吞津做了几遍，这会觉得好困，写好日记睡觉了，晚安！

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-24 12:59:24

2017.5.23辟谷准备中……
早晨5：45起床，6点去公园天行健走了一个半小时，回家准备大家的早餐，8：20送女儿去幼儿园，步行顺便去买菜，现在能多走路尽量都走路。
上午一边做家务，一边听语音回放课。
下午睡了一会，16点接女儿放学，回家烧了一顿丰盛的晚餐，最近忙装修房子都没怎么好好给他们烧好吃的菜

又是快乐开心忙碌的一天……

晋心静 · 发表于 2017-5-24 15:10:19

充实而快乐的每一天

沪-自在王妃 · 发表于 2017-5-27 23:17:26

2017.5.24-27辟谷前准备日记
日记，日记，天天记才叫日记，不好意思，这几天实在太忙，每天从早到晚忙，都累的跟什么似的
早晨5点半左右醒了，叩齿吞津几遍，6点多去公园早锻炼，天行健一个小时，这是每天必须做的，也就这个时间段可以好好利用。别人看家庭主妇应该很空没正经事做，可是谁做谁知道，每天洗衣、做饭、带孩子、整理房间，最近我们家还装修房子，很忙很忙好嘛……
不过该做的辟谷准备工作还是不能落下啦

前天晚上牙疼一个晚上都没怎么睡，牙龈有点上火，想想应该是最近太忙累着了，所以真的是太忙才没有写日记，不是故意偷懒

好了，语无伦次写了半天，还来总结下这几天做辟谷前准备工作的感受吧。前两天不是牙疼吗，其实到现在也是胀鼓鼓偶尔还隐痛细细的，白天有喝七星花的茶，痛的情况好很多，再痛了就会用大爱健身安慰我的身体部件，和它说：亲爱的您呐，这几天让您受累了，辛苦了，接下去我会注意休息，劳逸结合的

神奇的大爱健身法还真是管用，一会就舒服多了。这样越来越好奇心法和龙腾九式是什么样的了。
今天就写到这里吧，好困了，晚安先……

沪-自在王妃 · 发表于 2017-6-2 07:35:35

辟谷准备中……
这几天又犯懒没有写日记，不过每天早晨一小时的天行健是必须的，爱上天行健，爱上这样运动的方式，没有压力不用死命坚持，而是自然而然变成了一种习惯，感恩结缘龙腾……

沪-梦蝶 · 发表于 2017-6-2 10:31:42

加油加油，我们一起准备，开心辟谷，快乐生活

沪-自在王妃 · 发表于 2017-6-2 13:30:37

沪-梦蝶发表于 2017-6-2 10:31
加油加油，我们一起准备，开心辟谷，快乐生活

开心辟谷，快乐生活

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