第二次进山了

陕--萍水相逢

5月20日，是我第二次辟谷的第一天，早上起来做了龙腾九式，给家人做了早点，8点30分就出发了，直到下午3点到了终南山，找到住的地方休息了一会，出去天行健，走的很慢，回来做了龙腾九式，服气法，晚上继续接张村长信息，没昨晚上反应强烈。这次没上次第一天状态好，有些乏力，也有些小馋，喝水，吃了不到一个苹果三个小枣，是最近功课做的不好吗？做了大爱，明天就会好的。

鲁--沧海一声笑

桃花源中

  谢谢分享

赣-天缘

加油！会一天比一天好的。

陕--萍水相逢

谢谢各位谷友老师的支持，感恩！

苏～向阳花

加油，你是最棒的！

陕阳光

你很棒！

肖胜林

真棒

陕--萍水相逢

今天辟谷第二天，早上头上冒热汗，同室的姐姐让我喝点蜂蜜水，不一会就好些了，我们两一块做了服气法和龙腾九式，8点多出去天行健，上终南山，走着走着不知不觉走了两个多小时，破记录了8，没辟谷时也没走这么多。我真厉害，我的身体棒棒的，全天吃了几颗枣和一个苹果

陕--萍水相逢

喝了少量水，精神状态很好。今天我嫂子也来了，她是第一次辟谷。另外我上次回家后，我一个同事也喜欢辟谷，她学习一个月后在家已经成功辟谷7天，感觉我也在影响着周围的人。

陕--萍水相逢

今天辟谷第三天，早晚各做龙腾九式一次，服气法四次，早上天行健不到一小时，昨天走路多了，今天小腿酸，痛，做了大爱效果不大，估计需要休息明天就会好的。这两天看了许多谷友的日记，感觉大家都比我吃的少，我今天也少吃了些，告诉我的胃宝宝，好好休息吧，咱们尽量只喝水，好吗。今天精神状态很好。

陕--萍水相逢

今天辟谷第四天，早上起床头稍有些不舒服，连续两个晚上没休息好，喝了蜂蜜水，不一会好了，跟着大家上山了，天行健近两小时吧，早晚龙腾九式和服气各一次，叩齿时津液不多，还老想吃东西，昨天今天吃了一个苹果几颗枣，第二次了咋还不如上次，是功课没做好吗？精神状态不错。继续加油啊！小组正在讨论，我冷，回房间了，我又一次逃避了，实在不应该，但也是爱自己的表现哦！

豫一清新

陕--萍水相逢 发表于 2017-5-22 18:57
今天辟谷第三天，早晚各做龙腾九式一次，服气法四次，早上天行健不到一小时，昨天走路多了，今天小腿酸，痛 ...

小腿酸时爬山的缘故吧

豫一清新

陕--萍水相逢 发表于 2017-5-23 20:28
今天辟谷第四天，早上起床头稍有些不舒服，连续两个晚上没休息好，喝了蜂蜜水，不一会好了，跟着大家上山了 ...

每次状态不一样的，不用在意。当然准备越充分，辟谷时状态越好

陕--萍水相逢

豫一清新 发表于 2017-5-24 16:35
每次状态不一样的，不用在意。当然准备越充分，辟谷时状态越好

谢谢老师指导，感恩。

陕--萍水相逢

今天辟谷第五天，早晚做了龙腾九式，六字服气练功时做的，天行健一个多小时，跟着大家上山的，上课时没拿水杯口干，吃了一颗糖，半个苹果，几个枣，精神不错，晚上小组讨论完9点半，愉快的一天结束了，准备休息。感恩终南山。

陕--萍水相逢

今天第六天，天行健一小时，爬山，感觉这几天运动量有些大了，比上次吃的有些多，腿没那次轻松，不辟谷时天行健也是一小时，明天少走些路。上课，其他功课也做的不好，今天早早结束了，可以休息了。

陕--萍水相逢

昨天第七天，昨天进不了论坛。早上没上山，在广场走了几圈，前几天锻炼有些多吧，体力消耗有些大，所以每天都感觉有些饿，就随便吃了些苹果，红枣，觉得比上次吃的有些多，今天减少些，好多了，早上上完课就下山了，直到今早一切正常，但早上锻炼半小时回来感觉好累，也饿，考虑到要坐车回家，就复食了，第一天吃饭正常，没啥不适。遗憾的是这次计划14天，结果又是个7天，感觉自己真没出息，唉，吃就吃了吧，继续做功课吧，真羡慕那些辟谷时间长的同修，我要好好向大家学习，惭愧。

陕--萍水相逢

复食7天了，第五天晚上睡觉时觉得两乳房痛，睡的迷迷糊糊还没想起做大爱就过去了，其他没啥不适的感觉，功课照做，下期我不再计划啥时候辟谷了，啥时候接信息了，也想体验一下自然而然进入辟谷状态，哪怕是半年以后，这期间需要用药什么的我都听身体的，不纠结，老老实实做功课吧，给自己加油！

陕--萍水相逢

5月26日第二次辟谷结束，回家后止喘药用了三次，6月13日最后一次，到今天已经50天了，一切都很好，不用用药了，人很轻松，天行健也越走越轻松，时间由以前的不到1小时增加到80分钟，感觉身体各方面都向好的方向发展。感谢宇宙万物，感谢喝风免费辟谷，感谢各位老师谷友，感谢我健康的身体，我爱你们！