辟谷准备中

中国红 · 发表于 2017-5-21 16:14:31

天行健是不是一定要配合大爱才好？

甘-才旦 · 发表于 2017-5-21 16:29:20

好有灵性！

辽淑娴 · 发表于 2017-5-21 18:24:56

加油

豫空竹 · 发表于 2017-5-21 20:17:46

对大多数人来说，天行健和大爱健身法是绝配。

幸福快乐 · 发表于 2017-5-22 00:08:52

天行健就是快走加大爱健身法。

中国红 · 发表于 2017-5-22 16:18:10

准备第三天！不断地学习中，感觉每天都有新发现，本以为准备得差不多了，其实越学习越觉得差得越多！各种功法还不熟练，不得要领。继续学习，有心练功，无心成功！不急。

中国红 · 发表于 2017-5-22 16:20:39

今天又把柯老师的大爱健身法全文学了，但还没记住，对大爱更有了信心。只是扣齿吞津做得还不够。天行健走得少了。但我有信心做好。希望同学们鼓励我啊。

中国红 · 发表于 2017-5-23 08:55:24

昨晚做了一个小时的大爱天行健，今天早上做了大爱，推腹。喝了一大杯红枣姜茶，加了红糖、蜂蜜。喝完热辣辣的。吃了两个鸡蛋。两三块排骨。精神抖叟的上班了。

中国红 · 发表于 2017-5-23 13:41:47

听课时端坐着好累啊我！我怎么坐久了脊椎就酸的受不了呢？浑身都要冒汗了！

中国红 · 发表于 2017-5-26 14:50:23

第六天了。唯一不足的是扣齿吞津做得不够

中国红 · 发表于 2017-5-30 15:30:26

天行健坚持不错，叩齿吞津没有坚持，总是忘了！

中国红 · 发表于 2017-5-30 22:01:56

准备10天了！天行健基本坚持下来了，大爱健身法一直在做，只要想起来就做大爱叩齿吞津每天做的少一点！每天听听课，一般是回放，论坛最近几天进来少了，因为放假忙美食了！今天我们这里美食节，下午出去逛逛。看到这么多美味，忍不住吃了一大串羊肉串

独自逛街一下午，买了一双鞋子，旗袍没有下手，因为平时穿的少

回家7点了，老公钓鱼也刚回来，我烧点稀饭，热了几个粽子，他把几条小鱼整理好！我没吃饭，听演权老师的课，洗澡时对身体做大爱愉快的一天结束了！

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