辟谷第二天

夏雨浅荷

5月21日今天是第一次辟谷的第二天，精神状态很好，因为从昨晚开始一直牙疼的厉害，我问了老师，老师说天热上火也可能是气冲病灶，就去休息睡到下午2点多钟牙疼缓解多了。下午同事给了几个杏，我试着吃了两个，胃里没有任何不适，晚上一边听着语音课一边天行健40分钟拉筋40分钟，出了很多汗尽然没有一点累、乏的感觉，我用一个字来形容那真真叫一个“爽”。为了表扬和鼓励自己，我用一个杏半个苹果和运动完后去做了个脸部护理，来奖励今天最棒的我，加油！

肖胜林

真棒！加油

豫空竹

就是要对自己多鼓励，多赞扬，继续加油！

夏雨浅荷

豫空竹 发表于 2017-5-22 15:32
就是要对自己多鼓励，多赞扬，继续加油！

谢谢导师