准备第一天

空生万有

从小就胖，饮食习惯不好。不饿也馋。思维负面，不积极焦虑和恐惧占据了我生命的前半段。喜欢批判自己和别人，看人不顺眼，诸多不顺。因为想改变命运十几年前接触佛教，持过咒念过佛抄过经放过生，生命有了一些改观。但很快觉得有卡在某些点上，一年多前就关注过龙腾，喜马拉雅下载了音频有卸载（因为当时无感），社区里的帖子也不太看的懂。前天有吃多了，无意间翻了翻龙腾的公众号，竟然看完了准备功课所有内容，晚上听掌门直播感觉很喜欢，学了天行健和大爱（电子版还没收到）后来又重新下载喜马拉雅听张老师语音回放，嗓子眼堵，胃难受小吐了一下，貌似是收到信息了。因为才开始学习准备功课，所以决定不贸然辟谷，今天早上起床后叩齿吞津，虽然胃堵嗓子眼堵还是吃了三个小烧饼，起共享单车做天行健40分钟。现在中午了还不饿，决定暂时不吃了。

献给第一天的自己

英灿烂阳光

加油

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

空生万有

流浪的萤火虫 发表于 2017-5-27 09:08
加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会 ...

感谢

肖胜林

加油