辟谷准备~9

秦～振～ · 发表于 2017-5-28 21:17:43

早上叩齿吞津十次，大爱一次，起来天行健一小时，感受太阳升起照耀大地万物的场景，身心很愉悦，白天没事练习叩齿吞津，晚上一边天行健，一边听大爱健身操，后面听张老师直播，很愉快的度过一天

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-28 22:08:41

好棒。加油

柔情似水 · 发表于 2017-5-28 22:32:34

很好，分享了！继续加油

豫一清新 · 发表于 2017-5-28 23:02:13

准备功课做的不错，加油！

桃花源中 · 发表于 2017-5-29 05:44:11

你真棒

冀心益 · 发表于 2017-5-29 06:50:45

好棒啊，加油！

秦～振～ · 发表于 2017-5-29 20:40:45

谢谢大家的鼓励，感恩你们～

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