参加6月12号杭州第一期训练营

浙杭州--姜姜

1     6年11月听浙杭州--宝宝说起我们龙腾免费辟谷.第二天就试着辟谷 靠意志力辟谷14天.瘦了16斤 虽然这个14天是靠意志力 让我感觉到不吃饭整个人更轻松.因为没有做准备工作.不懂什么是16项作业.后来暴饮暴食很快就反弹。虽然反弹但更相信我们龙腾辟谷可以改变我。11月份至今接触龙腾也有6个多月，在这6个多月中..没有刻意去做功课.有空就去论坛逛逛.逛龙腾辟谷论坛在我的生活中已经是种习惯.有空的时候或感觉心灵上缺少点什么让自己空虚的时候都会去逛龙腾辟谷论坛。听村长的直播 在喜马拉雅关于龙腾的语言。每次听直播都会让心灵迅速成长。没几天又回到原点，又会去回顾直播.逛论坛听语音耳濡目染.天行健 只要走路都会磨练天行健 君子以自强不息地势坤 君子以厚德载物。知道杭州要开辟谷训练营第一时间告诉自己一定要参加，尽管单位很难请假.我还是义无反顾报名 当接到演权电话告诉我通过时。超级激动

       今天是6月3号准备8号进入辟谷状态.这几天都和身体在对话.好好吃饭好好睡觉.昨天晚上关节感了很久难以入睡，做了大爱没有好转..算了不管它了痛就痛吧！后来不知不觉竟然睡着了。为了减肥花了10W 结果还是这胖.平时什么都不敢吃 嘴巴馋死了 今天吃一点张了几两 明天饿个两顿 后天暴饮暴食.最近比原来更重。16项的第一项就是好好吃，现在就是好好吃饭，计划8号和身体做你吃饭的游戏 12号开始进入训练营。今天早饭没吃中午吃了麻辣烫...一不小心吃的太饱.碗里菜还有很多当时我告诉自己好好爱自己的胃，不要伤害胃宝宝。结果就没有欲望吃。我要颠覆自己的思维，以前是靠零食来填补内心的空虚寂寞。认为我吃好喝好都是爱自己表现，哪怕吃饱了还会继续吃，其实这是在伤害我自己伤害胃宝宝。凡事莫强求一切随缘。为自己加油。（记得第一次辟谷14天瘦16斤很多朋友都有想辟谷 后来反弹了磨灭她们信心）这次没有告诉她们我在辟谷.她们都问我请假去那里，我没说，我要用事实证明一切。我要做个好榜样。

姚丽

加油

浙夕媛

加油！一定会心想事成的！

彼岸花开~

很多同感和类似的经历呢，一起学习，一起加油！

浙杭州_琪琪

加油，

豫空竹

不能指望辟谷一次解决问题，关键是保持好的心态、良好的生活习惯，每天的天行健和体育锻炼，最重要的是学会爱自己，加油！

浙--宝宝

加油，亲爱的，你是棒棒的，我会永远给你加油的

蒙－自在

加油！一起学习中

方萍

为了减肥我也花了不少冤枉钱，认识龙腾辟谷就不怕减不下来的事，加油，一定会心想事成的