在路上

往事随风飘

接到品味人生导师的通知（审核通过第二期和终南山第60期辟谷联网训练营）已经过去十几天了，辟谷准备日记一直没写，我是个笔拙的人，非得逼到最后才会交作业。其他准备功课一直在循续渐进的完成着，辟谷已经成了我生活中的主旋律。
离第一次辟谷快三个月的时间，想着第一次的经历，恍如婴儿般的稚嫩，懵懵懂懂，跌跌撞撞，从怎样下载掌门，is语音，注册论坛号到在家轻松辟谷七天，都让人回味无穷。复食后就开始着第二次辟谷的准备，这次比第一次要充足许多，虽然辟过一次谷，但没接触过心法，应该还是个辟谷小白，我就听话照做呗，前几天看精品日记的时候感觉胃有点堵，不是太明显。昨晚天行健回来躺床上看日记出现了打嗝，胃胀流眼泪的现象。但我现在不想辟，我要把精采时刻留到训练营，感受大家的能量场，在品味人生导师的指导下跟胃做大爱，胃宝宝给了我明确的回复（很神奇）今天继续好好吃饭，好好练功一切都值得期待……

豫空竹

虽然没有学习心法，但你的行动暗合心法里的养欲，很棒的加油！

往事随风飘

谢谢鼓励，我会继续努力，做最好的自己

豫平单车

加油，一块进步。

冬日偶遇

加油，期待进山的日子

往事随风飘

6月23日，今天是我第二次辟谷的第一天。昨天中午胃里饱饱的，跟胃商量着要不要吃饭，胃宝宝当时没回应我，我就去吃饭了，刚准备吃，胃宝宝她慢一拍回应我，打了几个饱嗝，哈哈，我还是没听她的，就吃了午饭。下午就一直打嗝，想吐，一直到晚上都没饥饿感，没吃晚饭，就这样开始辟谷了。
今天5点钟醒来，这几天都醒的比较早，往常都要睡到6.7点才醒，大爱全身，起床洗漱，然后出门天行健40分钟，上班途中叩齿吞津，一天心情很好，不急不燥，，不饥不渴，，大中午的有点儿犯困，一会就好了。
吃两个红枣，喝了300ml水，晚上再去天行健二个半小时

往事随风飘

6月24日，辟谷第二天，5点醒来，大爱全身又赖了一会儿床，洗漱完毕出门天行健1小时，再把自己收拾一遍出门上班，（我是一名出租车驾驶员没有休息日），开车叩齿吞津，午饭时间有饥饿感，吃一粒红枣感觉好多了。下午有乏力感回家躺了一个多小时，满血复活。由于晚班没开我就多做了一会儿，8点多往家开，结果上来一档乘客是个长途，现在因为网约车，生意很不好，就决定做了，到家快深夜十二点了，把我的身体劳累的太过份了，对不起，请原谅我这一次我的身体，我爱你们。开车听了
语音答疑，晚上没做天行健。

往事随风飘

昨天吃一粒红枣，吃一根小香蕉，喝水约1300ml

往事随风飘

6月25日，辟谷第三天，由于昨晚回家晚不想早早的醒，昨晚就和身体沟通，今天睡个懒觉。呵呵，醒来已经八点，昨天太透资了，两小腿酸胀酸胀的，一边大爱一边陪礼道歉，腿不再酸胀了，赶紧鼓励肯定，又睡了一个回笼觉，起床洗漱，上厕所小便色黄，十点出门开车叩齿吞津，乏力感没就是有点饿，再叩齿吞津，缓解了。早晨吃了几片生姜，下班回来吃一根小香蕉，喝水500ml，等会去天行健

往事随风飘

6月26日辟谷第四天，前天跟身体沟通晚点起床，今天身体还一直记着醒来已经快7点了，大爱全身一遍，起床洗漱，上车快八点钟叩齿吞津，开始一天的工作。
今天身体没有乏力感，精神很好，心情也不错，朋友发美食到群里，看着很诱人但不馋，呵呵，佩服我自己，以前有乘客在车上吃东西特别是味大的，一直很反感，今天闻着也没那么讨厌觉得挺香的，这是不是馋呢，我自己没想着要吃，还能闻到有些乘客身上的异味，就用风油精涂在鼻子下面躲过去。
今天口很干，就大量喝水，白天喝水1000ml，晚上天行健回来又喝了200ml，辟谷前自制了两瓶水果饮料，一瓶柠檬蜜，一瓶是各种水果合成的综合饮料，综合饮料里的气特别足，把水果壶的盖都顶开了，果汁往外溢，就倒了一点点，用开水兑了一杯喝掉，约500ml，口感不错，比在超市买的好喝多了。

往事随风飘

6月27日辟谷第五天，今天一切顺利，心情很愉悦，上午去公司交租金意外领到了端午节的福利200元，端午节都过去好久了[呲牙]，我在群里和大伙说了一下，有人开玩笑说，你在辟谷反正也不吃饭，给我们买个西瓜降降温好了，有的说买冰棍也行，我说好啊，等我辟谷复食之后我们一起吃饭，我满足你们的要求。七嘴八舌，说说笑笑也不觉得开出租有多无聊，枯燥和辛苦。
三点下班，回家一边打扫卫生一边听绿蔓导师的答疑回放，吃了一点毛豆，然后出去天行健一个半小时，回家正好赶上村长的答疑全天喝水1000ml6月27日辟谷第五天，今天一切顺利，心情很愉悦，上午去公司交租金意外领到了端午节的福利200元，端午节都过去好久了[呲牙]，我在群里和大伙说了一下，有人开玩笑说，你在辟谷反正也不吃饭，给我们买个西瓜降降温好了，有的说买冰棍也行，我说好啊，等我辟谷复食之后我们一起吃饭，我满足你们的要求。七嘴八舌，说说笑笑一点也不觉得开出租有多无聊，枯燥和辛苦。
今天三点下班，回家一边打扫卫生一边打绿蔓导师的答疑，吃了一点点毛豆，出去天行健一个半小时，回来正好赶上村长的答疑。很喜欢村长的答疑。全天喝水1000ml

往事随风飘

6月28日，辟谷第六天，早晨六点醒来，大爱全身，起床洗漱，上车开始一天的工作，叩齿吞津，一上午都感觉挺好的，本想今天清水辟谷，下午感觉嘴里没味，好像有点口气，就嚼一粒红枣，枣核含了两小时感觉好点，和一小口水，水变咸了，嘴里是咸的

往事随风飘

下班回家吃了几粒毛豆，天行健回来喝一杯自制的水果饮料

往事随风飘

6月29日，辟谷第七天。早上六点醒来，大爱全身，再躺一会儿，起床洗漱，有便意排出一条黄色的大便，不是传说中的宿便，第一次辟谷也没有。难道我的体内没有宿便吗？当时就这么一想，不去在乎了。出门上车开始一天的工作。
上午叩齿吞津无数，精神很好，口干，不断的喝水，小口小口，每次量不多，一杯水500ml坚持到下班，下班到家倒了一杯水，喝了一大口。自己感觉从昨天开始才渐渐的进入状态。
下班躺在床上看一会儿精品日记，迷迷糊糊的小睡了10分钟，今天早点出门天行健，晚上等着接村长的信息，加强一下，一天没想着吃任何东西，清水辟谷一天，天行健回来肯定还要喝好多水。

往事随风飘

6月30日，辟谷第八天，一觉醒来已经6点半，全身大爱，起床洗漱出门上班，一气呵成。叩齿吞津有点懒懒的感觉，估计是大姨妈来了，提不起精神，不想说话，而且心情也莫名其妙的烦燥，不知道是不是正常，口特别的干，还有点苦，下午实在是受不了了，就拿一粒红枣把肉剥开取核放嘴里，含两小时缓解。本打算清水辟谷，因为嘴里不舒服就吃了两小筷豆芽，特别好吃，还喝了一杯自制水果饮料，出门天行健

往事随风飘

7月1日辟谷第九天，六点钟醒来，全身大爱一次，起床洗漱，面对镜中自己又是大赞，美美的出门。叩齿吞津没什么津液，感觉口干，但不是太渴，喝少量的水，嘴里黏黏的，剥一粒红枣，把枣核放嘴里含着，不再口干。心烦比昨天好多了。
下班回家，本 一点不饿不馋，但是看到蔬菜还是忍不住吃了一口，胃有一点疼，大爱就好了，明天不再偷吃了
外面下雨，就想偷个懒不出去天行健，往常下雨都能在家慢跑，今天就是懒懒的不想动，和双腿沟通，勉强跑了一会儿，还是不想动，就顺应身体的需求不做天行健，给我的双腿放个假

往事随风飘

辟谷第十天，早上六点醒，大爱全身一遍，坐起来把小腿按摩一遍，腿有点酸酸的，大爱之后酸胀减轻，起床洗漱，，对着镜子美美的夸奖了一遍，自己觉得这两天肤色比前几天白亮了点，心里美的不要不要的，哈哈，女人都好色，爱漂亮。
出门上班，叩齿吞津，由于大姨妈的到来，懒懒的，其实精神很好，就是懒的动，不知道是否正常，一天口都苦苦的，黏黏的，剥一粒红枣核放嘴里含三小时感到恶心了就吐了，口里感到清清凉凉的很舒服，不含枣核的时候就是苦，下班回家禁不住诱惑吃了五个虾，闻着那油炒过的大蒜味特别香，我每天天行健去的路上是美食一条街，一路各 种香味，尤其经过龙虾店的时候香味太诱人了，以前不喜欢吃大蒜，现在感觉挺好的。
下着小雨出门天行健一个半小时

往事随风飘

7月3日辟谷第11天，今天要参加终南山第60期上海第二期辟谷训练营，早上四点钟就醒了，大爱全身起床洗漱，向上海出发，等公交15分钟做叩齿吞津，早早的到火车站等6.35的高铁，和闺蜜一起同行，周周转转11.30左右终于到达营地。
终于见到美丽可爱的品味人生导师，帅气的黎明大哥，默默奉献的导师们和各位谷友们，大家相聚一起，气氛融洽
下午正式开营，自我介绍，点穴，导师教我们六 字服气法，龙腾九式的前三式，蛟龙出海，二龙戏珠，三阳开泰，然后歌舞晚会，太棒了，我被分配在葡萄组，晚上组员们集中在一起分享了各自的辟谷体验，太精采了，个个都棒棒的，结束之后已经很晚了，我爱我的身体，我爱龙腾辟谷

往事随风飘

几天没写日记了，今天补上。7月4日辟谷第十二天，4.30分起床，大爱全身，洗漱完毕，和谷友相约天行健，吃早饭，六字服气法和龙腾九式的前六式，一切都跟着课程走。今天总算开始学心法了，老师让写出老公的21条优点，这个作业我苦想了三个月，怎么都写不出，心法第一天，张老师的每句话都戳到我的心上，我是个不折不扣的坏女人，我给老公发了一条微信，承认错误，一口气写了22条优点，我自己都吃惊，我整天在找别扭的老公这么多优点，老公也吃惊，说我变得不认识了，是不是参加淑女培训班了，当时的感觉现在来补写已经感觉不到了。全天喝水很多，含枣核两粒

往事随风飘

7月5日辟谷13天，4.30起床，大爱全身，洗漱出门天行健，和闺蜜一起去三公里远的农贸市场，买了好多桃子，那叫一个甜鲜，简直是吃到的最好吃的桃子，拎着东西有点重就公交回到训练营，吃早饭龙腾九式和服气法。
随着心法的进一步深入，我的问题都基本解决，是我这次训练营的很大收获。喝水很多，早上还去餐厅吃了几口蔬菜，晚上吃了一个桃子