辟谷日记

细雨和风

辟谷日记
         辟谷7天了，我也来炫耀一下我的辟谷经历吧！我胃这几天吃点东西就胀，胀了有3-4天了，我就和胃宝宝沟通，我想胃宝宝是不是要休息了呢？我怕我的功课做的不好，也没有想要辟谷，顺其自然吧！27日晚饭我没有吃但也没有饿 的 感觉。
         第一天  ， 早晨醒来做了叩齿吞津，给身体做大爱，6.10分出去天行健3公里，早餐也没有吃，我想这就是意念辟谷吧。这一天喝了点水，吃了几个枣，一牙苹果，18.30分出去天行健，回来听语音课。轻轻松松就过来了。
         第二天，早晨醒来做叩齿吞津，给身体做大爱，6.10分出去天行健3公里，回来喝了一杯水，早餐也没有吃，今天是端午节，到了中午老公让我吃个粽子，因为嘴馋吃了一个粽子，后来就吐了出来，再也没有吃了，晚上18.30分出去天行健3公里，回来听语音课。
         第三天，醒来做叩齿吞津，给身体做大爱，6.10出去天行健，回来喝了一杯水，到中午了吃了几口银耳凉菜，喝了几口雪碧有点贪吃了！嘿嘿晚上18.30分去天行健，回来听语音课。
        第四天，和每天一样做功课，下午吃了一块苹果，还吃了几个枣。没事就逛论坛，看精品日记。看同修的分享！
       第5天，早晨起来晚了，出去天行健3公里，回来喝了一杯水。然后叩齿吞津，给身体做大爱，一天吃了一小块哈密瓜，一小块苹果。功课照做。
      第6天，早上起来叩齿吞津，给身体做大爱，然后去天行健3公里。回来喝了2杯水。一天没有吃什么。晚上18.30分去天行健3公里，回来听语音课。
       第7天，早晨起来喝了2杯水，然后去天行健，大爱健身，叩齿吞津。后来去超市了，回来吃了几个大枣。晚上功课照做。
        这就是我7天的辟谷生活！体重减了5公斤，心情也特别好！因为我是新人，我是从来都不锻炼的人，菜市场都不去的人，一两个星期都不下楼的人。这是第一次辟谷，就7天吧我要好好养育我自己，下次才能更好的辟谷。感恩龙腾！感恩村长！感恩各位导师！感恩各位股友！感恩大家！感恩！感恩！感恩！

鲁－春

写的非常好，加油！

冀青青子衿

不错

玉兰花开

你真棒

豫空竹

这次辟谷虽然结束了，但准备工作不能停止，爱自己不能停止，加油！

甘-才旦

做的很棒，加油哦

陈述

有空还是要多走走

细雨和风

陈述 发表于 2017-6-4 11:55
有空还是要多走走

谢谢！

细雨和风

鲁－春 发表于 2017-6-4 08:06
写的非常好，加油！

谢谢鼓励！

细雨和风

冀青青子衿 发表于 2017-6-4 08:23
不错

谢谢鼓励！

细雨和风

玉兰花开 发表于 2017-6-4 10:22
你真棒

谢谢鼓励！

细雨和风

豫空竹 发表于 2017-6-4 11:08
这次辟谷虽然结束了，但准备工作不能停止，爱自己不能停止，加油！

谢谢您的鼓励！

细雨和风

甘-才旦 发表于 2017-6-4 11:11
做的很棒，加油哦

谢谢鼓励！

陈述

不客气

肖胜林

加油

笨笨考拉熊

很棒哦

桂·静守安然

你真棒！不接信息，能意念辟谷。牛

细雨和风

我的第二次辟谷

细雨和风

细雨和风 发表于 2017-8-24 14:23
我的第二次辟谷

我今天是第二次辟谷14天，在这14天的辟谷过程，比第一次轻松多了，没有什么气冲病灶，一切都是正常的，精气神比第一次还好。体重减了7公斤我是昨天复食的，吃点稀饭。胃口也特别好。准备下一次辟谷，好好锻炼，好好做功课，好好吃饭。辟谷真的很神奇！感恩宇宙万物！感恩张老师！感恩我现在拥有的一切！我要加油！加油！加油！

辽一本空

养欲。