TA的每日心情 |
2017-10-23 07:25 |
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签到天数: 370 天 [LV.9]辟谷大学II
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楼主 |
发表于 2017-9-9 20:11:22
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2017年9月9日，辟谷96天。昨晚是和美老师答疑，结束9点钟，无困意，又是周五，这些年的习惯，每到周五就看武林笼中对，结束11点，依然无困意，盘坐到12点半，睡到1点多被蚊子叫醒，又无困意，又盘坐到3点，又睡到5点，这个阶段又是神足不思眠的阶段，辟谷期间，这都是正常反应，是调整期。5点起床穿好衣服出去天行健5圈，一万多步，进屋6点40，休息一会，妻子做饭吃饭，看她吃的挺香，我没有感觉，唅了一个乌梅，有点困意，就睡了一会。 今天不急于外出，9点半钟步行去地铁站，路上叩齿吞津，给身休做大爱。坐地铁到太原街站下，又步行到南五马路，办完事已经快1点了，又坐车往回返，到家2点钟，正好客人往外走，没有赔上客人，客人走后，吃了几粒花生米，喝了1杯水，看一会书《沈氏玄空学》，再读[论紫白]，或问？紫白图入用之初，见于何书？答曰：《老子》“知其白，守其黑”，是《老子》引《内经》语也。此“白、黑”二字，已含坎一坤二矣。《太白经》云：“行黄道归乾户，煞气一临，生气自布”。则五黄居中，乾为天门，已昭昭然矣。并可悟飞吊之理。故丹家以黄道为往来之路，足见万物化生，皆借戊己为黄道之至宝，若无戊己，虽有黄道，则阳自为阳，阴自为阴，孤与独而已，又何能生长万物哉！ 这段时间辟谷身体上一直没有明显的反应，体香一直都有，但香气轻重不同，也许是深度辟谷的原因，今天手脚又开始抽筋，没以前辟谷时抽的严重。肝主筋甲，这也是在通肝气，是好事，身体上的每一次反应，都是一次健康的表现，不用去管它。用张老师的话说：“有心练功，无心成功”。做好每天该做的事，以二龙戏珠的心态，去玩这个不吃饭的游戏，每次的反应都是一个新的开始，也是三羊开泰。 5点钟出去天行健3圈，接到朋友电话，一会要来家里做客。进屋朋友已经到了。 佛说：最好的养生是慈悲。人有了慈悲之心，就会变得宽容。 人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。宽恕是一味良药，你在宽恕别人的同时，也就敝开了自己的心灵，此时，愤怒、怨恨和恐惧就会悄悄溜走，你的内心没有了郁滞，气血也就通畅了。 人有了慈悲之心，就会变得善良。 人一善良，心就宁静。宁静之心能让我们的身体远离喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。善心犹如春雨，默默地滋润身体，它能让气变得柔顺，让血变得通畅。 人有了慈悲之心，内心就会充满爱。 爱就像春风，能吹散七情的乌云。 人有了慈悲之心，也就懂得了感恩。 感恩是人的本性。我们感谢天，感谢地，感谢父母，感谢食物，是他们给了我们生命，并使生命得以维持。人一旦懂得感恩，心就会平和下来，因为感恩者知道人只不过是自然的一部分，我们应该谦卑地面对自然。然而，不懂得感恩的人始终认为自然是人的一部分，所以，他们总是贪婪无度，内心狂妄，心浮气躁。这样的人怎能拥有长期的健康？ 总之，堡垒最容易从内部攻破，养生也是如此。我们既要注意外在的风、湿、寒、暑、燥、热，更要警惕内在的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 外邪会打乱身体的阴阳，内毒更能破坏我们的气血。要想内部堡垒坚固，我们就要拥有一颗慈悲之心，你的慈悲之心有多大，你的保垒就有多坚固。 辟谷继续中，感谢各位老师！感恩喝风_免费辟谷！ |
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发表于 2017-9-8 07:51:22
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发表于 2017-9-8 10:15:26
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发表于 2017-9-8 20:31:38
