学习龙腾辟谷，修心修身开始

俊伟

16年从酵素排毒开始逐步了解 认识 尝试辟谷，个人做过酵素空腹排毒，参加过行婵辟谷；直到近期接触了龙腾辟谷，开始了全新全面的专业学习辟谷，时间虽短，但个人有过一定的基础，也多少获益，希望通多今后的专业学习，不断的修正自己的身心，自然融入龙腾辟谷。能够让自己今后的生活更加开心，身体更加健康。本人每天步行的习惯，近期开始叩齿吞津，论坛签到，关注精品日记，听语音课等。随着学习的深入，个人的修炼，等待时间的到来，进入全新的辟谷状态！

肖胜林

加油

豫空竹

建议散步改成天行健和体育锻炼等功课

英灿烂阳光

感谢分享

婉宁（秦）

   十六项准备功课要认真做好，这样辟谷时就会顺利的。天行健是每天都要做的。