期待辟谷，渴望健康

石榴红

     我是59期的陕西学员。第一次辟谷，没有经验，不知道帖子该怎么写怎么发？如有不对，请大家原谅。
    我是今年初从一个朋友那儿听说终南山有个辟谷的团体，特别好。回来后心里一直惦念着这个事儿，就在网上搜索了一下，好多信息呀，找到了免费辟谷的微信公众号。每天看公众号里推出的文章，有一些谷友的精华日记让我觉得很受益，对我触动很大。尤其是许多糖友辟谷后血糖恢复正常，失眠的病人，通过辟谷不失眠了，可以睡着了，癌症的病人也恢复健康了！我看了后，心里痒痒的，有点跃跃欲试。
    我是一个三高患者，尤其是血糖血脂，不吃药不能控制，平常食欲又特别好，看见吃的就忍不住，近两年我的血糖血脂数值蹭蹭往上窜，吃着药也降不到正常了，眼看着只有打胰岛素一条路了，去年初因为血脂太高，导致胰腺炎住院治疗十多天。还好，及时治疗没酿成什么大祸。但也把家人吓得够呛。
    经常出入医院就看到，有的糖友年轻轻的眼睛看不见啦，有的脚也烂啦。我的心嘛再也淡定不下来啦。
     自从上了辟谷论坛，每天看这个谷友精华日记，有图片有文字，现身说法，我觉得看见了一道曙光，觉得上天没把门给我堵死，给我留了一道缝儿。
    我不像别的股友是来减肥的，我是想通过辟谷来清理胃肠道积滞，减轻脾胃压力，让他们得到休息恢复。从而治疗高血压，高血糖高血脂，恢复健康。
    奔着这个想法目的，我就积极地，按照十六项准备要求。一项一项的坚持完成。每天早上醒后先在床上练习叩齿，大爱健身法，步行上班，练习天行建。同时又加上大爱健身法，约25分钟，上班空闲时练习叩齿。下班回家快步行走，练习天行健，晚上抽空听一遍语音回放，睡觉前再练一遍大爱健身法。
    每天坚持跟自己的身体对话，关爱他，关爱每一个器官，希望他们进入一个全新的状态，希望我也能获得新生跟疾病说byebye.
    6.12就要进山了，好期待！希望能认识更多谷友，跟老师学习正确的辟谷方法！同时祝愿我的这次辟谷愿望能顺利达成！

些许情

加油加油，好好做功课，一定可以的，为你点赞

吉樱花

终南山相见！

豫空竹

希望你做好毁三观的准备，村长的课不是容易听懂的

肖胜林

加油！为你点赞！