辟谷记录

彼岸花开~

豫演权 发表于 2017-6-16 11:52
你的改变并不是导师多厉害，是你自己的悟性高，愿意改变，分享得太棒了，爱你，加油

谢谢演权老师，真的很感恩您这么有耐心的帮我解答问题。太爱您的端庄美丽，淡定从容

浙红红

亲爱的，是你用心学习，所以你才有收获。你太棒了，祝福你越来越美丽快乐{:1_314:}

彼岸花开~

浙红红 发表于 2017-6-16 20:36
亲爱的，是你用心学习，所以你才有收获。你太棒了，祝福你越来越美丽快乐

谢谢红红，你们的鼓励给了我很多的力量，谢谢你们，我会加油的！

丽儿

学习了，很有悟性，

彼岸花开~

试试能不能上传图片

浙-开心猫咪

你真的学进去了，才领悟的那么深，剖析的越到位，改变的越快，祝美女越来越好！

彼岸花开~

6月17日
今天是辟谷的第9天。这两天每天早晚都会做六字服气养生操和龙腾九式，每天天行健不小于1小时。前天爬山2小时，这两天脚脖子的地方有些酸痛，我用大爱来安抚它，感谢我的双腿双脚带我去任何我想去的地方。晚上沿着环城河边天行健的时候，晚风拂面，清爽怡人，满眼都是美景，河岸边的灯光和河对岸广告牌闪烁的字都比平时显得更清晰，世界还是原来的样子，但脑子的清明，连带眼睛中的世界也更加的清明。这就是辟谷的妙处之一吧。
        除了天行健的时候听《疗愈魔咒》给身体做大爱之外，平时有空一想到便会和牙齿沟通，告诉它们我爱它们，谢谢它们帮助我咀嚼食物，希望它们变得越来越坚固，能陪我到老，陪我到死。（这句话是同期学习的吴琴芳大姐和可爱的海绵宝宝教我的，哈哈，我就用上了，感恩她们，还有很多谷友对我的鼓励和帮助）。不过由于我的牙齿问题确实太严重了，其中一颗牙已经松动到露出了牙根，长出了一大截，摇一下好象就要掉的样子。所以我想我还是找张老师推荐的北京平谷的气功拔牙周德荣医师咨询一下。昨天我直接拨打了演权老师给我的电话，接电话的就是周医师本人，我和他说明了我的情况，后来通过视频看了我的牙齿情况，问了我的意愿后，给了我一个治疗方案，并给我配了药，感恩周医师，他现在已经是一个老人，朴实和蔼，平易近人，我在打电话之前在百度搜索了他的相关资料，竟意外发现了他的新浪博客，在博客中看了很多他写的文章，没想到，现在的他依然有写日记的习惯，有时候是天天，有时候是隔几天都会有一篇日记发表，通过这些文字，我看到了周老医师的一颗为民服务的初心，和一颗洞悉世事的通透心。过一段时间，我会去北京找周医师诊治，我相信我能保留住其他几颗被口腔医生判了死刑的牙齿，最后恢复整副牙龈牙齿的健康。谢谢一切的机缘，这世上没有无缘无故的相遇，一切都是缘分，一切都是刚刚好。
      再来说说身体的变化，除了不吃饭，没有任何不适的感觉，每天吃几颗小枣，偶而几颗核桃肉或者话梅，心中都没有纠结，身上穿衣服感觉松了，肯定是瘦了，没称，所以还不知道掉了多少斤，脸上瘦得比较明显，有同事说感觉脸上都有些凹下去了，眼睛也有些陷下去，本来脸上就不长肉的，所以我会给脸说让我的脸变得更加饱满紧致，让我的皮肤更加白晰柔嫩。前两天不太长痘的脸上长了一颗痘痘，我对它说，太好了，给我排毒了，以后我的皮肤就会更白更透亮了，这两天看自己的皮肤变细腻了，通透白晰，感觉不用BB霜也很好。

昨晚出门天行健时美丽的晚霞

彼岸花开~

浙-开心猫咪 发表于 2017-6-17 15:26
你真的学进去了，才领悟的那么深，剖析的越到位，改变的越快，祝美女越来越好！

谢谢您的祝福！！

鲁～一生有你

加油，美女

方萍

美女你的悟性很高，剖析的到位很棒，你会越来越美丽，越来越好

英灿烂阳光

加油。

侠女九妹子

看到你的精彩分享，太棒了 向你学习

白衣才子

谢谢美女的精彩分享，很棒哦

彼岸花开~

6月26日
今天是辟谷第18天，好多天没有做记录了，因为后来其实除了不吃饭，身体都没什么不适的反应，这几天期间，有一天晚上因为送别同事宴会，很多领导同事在，所以吃了不少的菜。然后第二天再接着辟。后面一段时间的辟谷每天都会吃少量水果，其实也不馋，也不饿，就是同事或家人递来的，吃些就吃些，也没什么纠结，这样整个辟谷的过程都非常的轻松，偶而吃些花生、核桃，甚至吃些菜，都感觉很好，感觉可以这样辟很久。和之前的辟谷经历相比，心态真的好了很多。身体各方面感觉都可以，脸上皮肤细腻，通透。身上瘦了不少，穿衣服变松了。就是脸瘦得太厉害，本来脸就瘦，天天做大爱，让脸饱满圆润一些，不过好象还是瘦不少。老公和不少朋友都说脸不能再瘦了，所以后面几天都会有意识的吃一些些东西，希望脸不会再瘦下去。
      江南的梅雨季，几乎天天下雨，所以没有天天天行健，但只要不下雨，都会抓紧时间去天行健一下，每天练六字服气操和龙腾九式。下雨的晚上，在家里练习双盘，时间从一小时突破到80分钟了，这应该也是辟谷的功劳。

彼岸花开~

方萍 发表于 2017-6-19 19:54
美女你的悟性很高，剖析的到位很棒，你会越来越美丽，越来越好

谢谢方萍姐的祝福。{:1_302:}

彼岸花开~

方萍 发表于 2017-6-19 19:54
美女你的悟性很高，剖析的到位很棒，你会越来越美丽，越来越好

谢谢方萍姐的祝福。{:1_302:}

彼岸花开~

方萍 发表于 2017-6-19 19:54
美女你的悟性很高，剖析的到位很棒，你会越来越美丽，越来越好

谢谢方萍姐的祝福。{:1_302:}

彼岸花开~

英灿烂阳光 发表于 2017-6-24 01:32
加油。

{:1_327:}谢谢，我会加油的。

彼岸花开~

侠女九妹子 发表于 2017-6-24 07:56
看到你的精彩分享，太棒了 向你学习

谢谢您的肯定，我们互相学习

彼岸花开~

侠女九妹子 发表于 2017-6-24 07:56
看到你的精彩分享，太棒了 向你学习

谢谢您的肯定，我们互相学习