辟谷第四天！

春风无限 · 发表于 2017-6-12 10:10:37

6月12日，今天辟谷第四天，晚上1:40醒了，在入睡有点困难，不知道几点又睡了，早5点半左右醒来，叩齿吞津，起床洗漱，喝了两口水，出门散步感觉四肢无力，腿酸软，走一段坡路有点心慌。于是在本地广场天行健，并对身体做大爱！速度没有以往的快，以上症状减少并消失！40分钟左右小肚疼，有拉肚子之感，随后大便（稀），这是四天来第一次排便！有些乏力，收功回房，吃了2颗枣子！躺下休息了一会儿，体力恢复！于谷友交流散步！

春风无限 · 发表于 2017-6-12 10:13:03

抓紧补功课！学习！

肖胜林 · 发表于 2017-6-12 14:48:06

加油！

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