辟谷准备第二天

春雨随缘

坦白地说，自己并没有认真准备，此刻在这里发帖也有一点自我勉强或者说是自我激励。
这许多年来，做了太多的无用功。
工作，感情，无论怎么努力，仍是一无所获。
也不知道是哪根筋搭错了。
算了，继续说辟谷。
这两天进论坛以后，对食物的渴求有所减弱。
今天看精品日志里，有的同修可以一百多天不吃饭，让我对辟谷这件事更生了一些信心。
白天空的时候练习叩齿，走路的时候会想着大爱，去关注身体，虽然大爱了一会脑子又飞出去想别的了，但比起以前一边走路一边着急要到达目的地的那种焦虑心态，已经有所进步。
晚上一遍孙式太极拳，睡前听张老师语音课。
不想那么多了，继续准备吧，当无力感来袭，希望它阻挡不了我要辟谷这件事。
这大概是我做的少有的一件对的事。

春雨随缘

辟谷准备第三天
今天心态认真了许多，下载了大爱健身法，把书里的早操部分摘抄出来，决定每天早上做操。
晚上躺在床上按摩耳朵的时候，感觉像是在摩别人的耳朵，当我感觉是在摩别人的耳朵时，下手就会轻柔和小心许多。我发现当把自己当成别人，就会给予多一点的关注和爱。好吧，既然不会爱自己，那么把自己当成别人也算是一种曲线救国喽。
白天听张老师的课，张老师的声音充满爱，听课可以说是享受心灵的按摩。

今天又暴食了，三餐都吃到肚子难受。

身体里这个勃勃野心呐，这个欲望难养啊~~
让我这肉身受委屈了，跟了我这么多年，没过过几天好日子。

叩齿吞津白天想起来时做一做。

今天心情还可以。

不错，继续。

桃花源中

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肖胜林

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豫-心境

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湘_春光明媚

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春雨随缘

桃花源中 发表于 2017-6-13 06:34
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春雨随缘

肖胜林 发表于 2017-6-13 09:18
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春雨随缘

豫-心境 发表于 2017-6-13 10:21
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春雨随缘

湘_春光明媚 发表于 2017-6-13 17:28
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