辟谷准备第七天

侠女九妹子

昨晚梦到了和人一直在争执，被人诬陷杀人了，也不知道是什么回事，早上醒来就有些头晕，乏力，简单做做踢腿和下蹲，按摩腹部，扣齿。就去陪我爸妈聊天，庆祝父亲节，我的礼物就是陪他们聊天一上午，老两口心情好了。
下午参加环城诵佛，每天吃的食物里面有多少神灵啊(⊙o⊙)深深忏悔以前所犯罪过，一定要将辟谷进行到底。
晚上回家买些素菜，与爱人儿子一起庆祝节日，爱人今天挺开心，儿子看起来也心情大好，感恩家人的包容和陪伴，感恩所有付出爱心的老师，同修，义工们，我继续好好做准备，期待尽快进入辟谷状态。

豫空竹

多做准备工作，有心练功无心成功，加油！

侠女九妹子

谢谢您关注，最近天行健做的少，明天开始更加好好的锻炼

侠女九妹子

辟谷准备第八天
早上做腹部按摩 扣齿，站桩，晚上天行健2小时，13km。
经过学习同修们的日志和语音讲解，才发现自己的准备很多不到位。所以还的放下过去的一些观念，重新开始新的旅程。
感恩每一位付出的老师和同修。

侠女九妹子

辟谷准备第九天
昨天回家晚了今天补上
头一天晚上回家听张村长过去的语音回放，就收到辟谷信息了，打嗝胸闷恶心，可是昨天说好是到朋友家做饭请人吃饭的日子，就随缘吧。早饭没吃，做了些瑜伽动作，一路天行健到了朋友家，就可是摘菜，洗菜做准备，看到这么多吃的东西也没有感觉，到饭菜做好 大家先吃，我借口在厨房也没有出去，后来有小孩吃完有位置了就一直轮流叫我吃饭，我没奈何喝些果蔬粉就饱腹感，所以也没有动筷子。饭后午休一会约一起练瑜伽，打坐休息一起2个小时，特别到位，舒服，头脑清醒还不累。等老师辅导完所有朋友后都晚上7点了，我陪同老师坐车，出来走一路就开始一直打嗝。晚上回家也是老打嗝，我爱人已经做好饭，我就吃了几口蘑菇菜睡下按摩着腹部就睡着了。犹豫这算不算辟谷开始，就放在准备里好了。

侠女九妹子

辟谷准备第十天
今天早上醒来就不早了 做按摩腹部 扣齿 站桩，早上没有饿的感觉就没吃东西和水，但是很困就听张村长昨天的语音回放，一会又开始哈欠 流眼泪打嗝听着就睡着了。中午也没吃饭，和我妈妈一起练6字养生诀。
下午在雨后空气清新，正好做天行健7km。
一白天没吃任何东西也没喝水，晚上吃了几口西瓜和豆芽，喝了3口水。走了特别轻快 肚子有空的感觉，大爱以后也舒服了。
睡觉边听语音回放，边放松身体睡觉各位晚安

侠女九妹子

辟谷准备第十一天
早上醒来就做扣齿生津，然后站桩，刚开始就打哈欠流泪 然后眼睛很舒服 在全身拍打时加上做大爱，身体各个部位都舒坦，练完有一种很兴奋的感觉。上午公园拍照，静下心来处处都是美景。早饭没吃，中午就想喝蜂蜜水，那就喝2小碗，午睡一个小时。晚上出门准备天行健，我爱人今天下班早就一起去成了逛街了，快步走了8km。一路聊天，一路一会下雨一会停，没有打扰到我们的好心情，一起买了哈密瓜，买了菜，回家我洗衣服，爱人做饭，也没有刻意要辟谷，也为了不破坏这美好的气氛就吃了些蔬菜，喝了蜂蜜水。随缘吧 继续。好好锻炼准备。想吃就吃，不想吃就不吃了。回家后听了小半截语音，这种轻松自在的修炼挺好(⊙o⊙)

侠女九妹子

辟谷准备第十二天
早上起来扣齿生津，按摩腹部，听语音，下午天行健。准备好要开始辟谷了，所以今天吃了些平常爱吃蔬菜水果，一吃东西就会打嗝，一打坐就流泪，也不知道是怎么了，晚上继续听语音答疑，在不断的收听中都会找到答案。今天和爱人一起捡野菜，做饭，这样的温馨感觉太美，重又找回了恋爱时的甜蜜。。感恩龙腾，感恩大爱(⊙o⊙)，感恩所有付出的老师同修的分享，让我2知道了生活可以这么和谐

侠女九妹子

辟谷准备第十三天
继续扣齿，按摩，站桩，天行健做好准备，一白天没饿 只是嘴里淡，下午吃几片桃和一瓣香瓜，晚上爱人炒了我最爱吃的土豆丝，还是没管住嘴巴，就一会少吃几口，最后吃了一个土豆炒的。嘴馋了。就继续准备好了。

侠女九妹子

辟谷准备第十四天
早上有些头晕，正好瑜伽教练过来有事，就和我一位同学练了一节课，中午什么也没吃，下午又上一节瑜伽，又带朋友们一起练了瑜伽，晚上回家吃了几口菜和水果。天行健大概8km。现在发现了越运动越有劲头。也不知什么时候就可以辟谷开始 辟谷多久，现在吃些东西胃里就恶心，打嗝，可就是嘴巴想吃些东西。继续算辟谷准备吧。

陈述

继续加油！这几天忙，现在才上来给你加油