辟谷前的准备工作

窦蚕

我是2016年5月份听的辟谷这个名词的，怀着好奇心，想要减肥，就按照喝风论坛的十二项准备工作去做，越是想要辟谷，越是停不下来要吃，觉得饭好吃的不行，心里也在想老师说了辟谷前就要好好吃饭，在这中间我爸马甲修改了，每天听语音课，认认真真做十二项工作，一个多月后的一天，我同事说她辟谷了，我心想自己做不到，不敢辟，可是第二天早上起来就不想吃饭，不管老公孩子怎么引诱就是没有食欲，就这样进入了第一次辟谷之旅，前三天觉得馋，但还是不想吃，只是想要闻着那种香味，到第四天身上发软，而且说话掉气，我老公吓坏了，说要送我去医院，然后我坚持自己的做法，说这只是一个工程，因为我工作做的不到位，所以要有这种反应，后来他也就不强求我了，只是一会过来看看我，晚上一会摸摸我，看我出气吗？已经四天没吃饭，该不会饿过去吧，到第五天情况大变样，我依然没吃饭，可是气色好多了，起床锻炼，该工作工作，稍微有些少气无力，但无大碍，就这样七天悄然而过，让我可喜的是，我原来脸上色斑特别严重，七天辟谷下来人白净了，肤色亮了，心里那种多愁善感好像偷偷跑了，犹豫时间有些长，好多细节都忘了，要不是今天老师提议，依然没有来记录我的辟谷日子，想想太懒散了，2016年断断续续辟谷三次，每一次都是小辟，没有超过七天，随着时间的推移，跟着红尘里的破事，我觉得自己现在又回到了原来，越来越是坏女人，这次毅然决定来终南山，就是想要改变我自己，活出一个洒脱的我，非常期待改变后的自己，让我活回童年，不要再让红尘渲染，今天的日记就到这里，谢谢各位老师，谢谢同修们，能够有缘与你们相见是我的福分，谢谢你们，我爱你们。

豫空竹

进山学习心法，接受自己的不完美

玉兰花开

窦蚕

认识大家非常高兴，期待与你们的见面

豫空竹

很高兴你的加入，多做准备工作，面授效果会更好的。

肖胜林

欢迎欢迎

黔-修心

日记写得不错，真棒，你会有个良好的辟谷状态，终南山见
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