2017年6月20日豫-天一精彩分享《再见，我的便秘脸》

月光飘扬

大家好，我是56期学员豫-天一，来自河南郑州，我很早就听说过辟谷，因为对边缘科学和传统道家文化很感兴趣，所以一直想尝试辟谷，前年夏天我曾自己尝试过辟谷，

因为那段时间食欲不佳，我就想不如趁这个机会试试辟谷吧，反正也吃不下饭，那次自己辟谷了7天，第四天的时候同事不相信我还有体力，要和我比掰手腕，还被我掰赢了，第六天公司组织爬山，我也一起去了，

第一次辟谷因为没有人指导，所以结果并不是很理想，那几天我脸色一直很差，但精神出奇的好，身轻如燕，感觉真是美极了，也就从那时起，我决心要找到正统的辟谷培训机构，学习正统的老祖宗留下的文化瑰宝—辟谷。

我身边没有修行的人，所以我对辟谷的认知几乎都是从网上得来的，也就是那时，我知道了龙腾辟谷，从我开始了解龙腾辟谷后，我对龙腾辟谷从未有过怀疑，

从免费学习，随缘捐助，到辟谷准备第一项：好好吃饭，从精品日记到语音课程，这其中我入目所看，入耳所听皆是我心中所向往，没有道德枷锁，没有思想禁锢，没有条条框框，一切唯心造，一切向内求，

遵从自己的本心，顺应自己的本性，我在学习的过程中，简直不要太兴奋，我知道我内心深处的声音，这就是我想要的！

但因为家人的极力反对，所以前年33期我虽报了名做了准备，但在火车出发的前一小时，还是被按在了家里，可能是我与龙腾的缘分还没到，我知道我总有一天会上终南山的。

这两年因为家里负债的原因，我一直在外拼搏，和人合伙做生意，但并没有什么成果，反而把自己搞得疲惫不堪，也想过上终南山，但因为俗念缠身，一直拖到了今年，事实上，今年报名的理由并不是修行，而是挽救一段感情，

我和我的男朋友豫-医辉一起报名的56期，我俩在一起快两年了，不知是从什么时候起，矛盾不断，一句话一个动作都能擦起电石火花，可能是我俩从毕业后都是磕磕碰碰，即使有了机遇也阴差阳错的错过了，希望、失望、焦虑、愤懑不安、无奈，这是很多年轻人的常态，也是我们这两年的状态，我们不断的被彼此折磨，直到他对我说，分手吧，

既然在一起这么痛苦那就分手吧，听到这句话时我表现的很平静实际上我脑袋是懵的，平时总是我说分手，他再把我追回来，我就是这么肆无忌惮，这么作，可这次他主动提了分手，我知道他是认真的，我想了一晚上，第二天我给他发了一条短信，我说，一起报名辟谷吧，如果回来后我们还想分开，那就分开吧。

很有意思的是，我们俩从刚认识的时候就约好要一起辟谷，没想到终于要学习辟谷了，却是一趟分手之旅，至于分手，那当然是没分啦，都学辟谷了还分手，那不是傻么，

事实上在我们一个月的准备过程中，我俩的关系已经是比之前更好了，我们爱彼此，只是不懂得相处的方式，这世上很多所谓的爱不就是这样吗，一念成佛，一念成魔，不论是爱情，亲情，友情，还是自己的身体，不以发自内心的赞美与欣赏为前提，最终往往背离了爱的方向，以悲剧收场，而造成这悲剧的主角，就是自己。

更可悲的不是自己有了问题，而是有了问题却不自知，还为自己付出了那么多，却没有获得相应的回报而抱怨命运不公，所以我非常感恩命运，让我在年轻时认识了龙腾，学习了辟谷和心法，这对我的影响不仅体现在情感生活上，还有健康上、工作上、甚至是做饭上，整理家务上，装扮上，治大国若烹小鲜，表面上看着好像风马牛不相及，实质上不过是一回事，一切唯心造，一切随心动。

最后再给谷友们分享一点，我今天的主题是再见，我的便秘脸，

这么说原因有二，

一是心态上的便秘，体现在脸上，形成了看人就是不爽的别人看了也不爽的便秘脸，这点医辉同学深有感触，深受我的毒害，哈哈，

二是生理上的便秘，我从小就有便秘的毛病，脸色发黄，舌有齿痕，发无光泽，长年长痘，稍微学过点中医的人看到我这张脸都会告诉我，你这是典型的脾胃虚弱，我也一直这么认为，也没少用中药折腾我的身体，当然也收效甚微，

直到我这次做辟谷准备时，听到张老师讲的便秘和水肿的问题，讲到断舍离，便秘的表现是体内的垃圾排不出来，也就是你不扔掉思想的垃圾毒瘤，不舍弃不断离，因而有了便秘，当时并不能理解，因为我自认为自己的性格还是比较大大咧咧的，敢担当能放下，想不通自己没扔掉什么。

但是张老师这么讲，也必然是有道理的，因此我第二天开始按照张老师分享的方法，一大早起来把家里我经常看到的地方整理了一遍，改扔的扔掉，给自己画个美美的妆，到办公室又把办公桌整理了一遍，感觉心情真是舒畅，当天九点多，我肚子一疼，就跑厕所了，之后一直到现在，便秘比之前改善了太多了，

有时候蹲的不通畅，我会对对他们说，肠宝宝，咱们就别留恋屎宝宝啦，人家的征途是星辰大海，我们就放他走吧，别做人家前行路上的绊脚石了，感觉真的好好玩，在这过程中，我也想清楚了，我以前自认为的洒脱并非真正的洒脱，我表现出的不在乎也并非真的不在乎，举个例子，比如说我小学4年级从我们村的学校转学到了河南省会城市郑州，那时因为转校很不适应，同学会说我丑，会笑我普通话不标准，老师让给组长背课文，

明明我背的比我同桌好，我组长就是不让我过，这些事我后来会当做笑谈会跟别人聊起，说还好小时候晚熟，也不敏感，没拿同学的歧视当回事，不然我那时岂不是要伤心死，也未必能心态健康的长大了，可事实上我真的不在意吗，如果不在乎，又怎会记得，我们每天经历那么多的琐事，为什么我会对这些记得那么清楚，因为我在乎！

只是假装不在乎，我瞒过了自己，却让身体帮我承担了下来，为此我也对自己的脾胃道歉过很多次，他们并非虚弱，即使虚弱也是我造成的。

从龙腾学习回来有一个多月了，我到现在才分享，是因为我觉得自己改变的还不够，我想要一世自在，再一思量，自己又犯了急功近利的毛病，这次的学习已经打开了我新世界的大门，已经比以前改变了太多，至于以后，修行路还很长，路上的景还很多，且走且欣赏。
以上是我的分享，感谢谷友们的聆听，感恩龙腾。

各位谷友，接下来，是三分钟家乡话分享精华版，我的家乡话一般能听懂普通的都能听懂，因为小时候生活过几个地方，我家里人是不认我说的是家乡话的，哈哈哈


大家好，我是56期学员豫-天一，来自河南郑州，以前是个不注重仪表的人，现在是个爱臭美的小姑凉~我曾自行因食欲不佳自行辟谷过7天，期间体力充沛，精神很好，还参加了爬山活动，因为想学到正统的辟谷，所以结识了龙腾，

总结下我的变化：一是改善生理上的便秘，我从小就有便秘的毛病，脸色发黄，舌有齿痕，发无光泽，长年长痘，稍微学过点中医的人看到我这张脸都会告诉我，你这是典型的脾胃虚弱，我也一直这么认为，也没少用中药折腾我的身体，直到张老师讲的便秘和水肿的问题，讲到断舍离，便秘的表现是体内的垃圾排不出来，也就是你不扔掉思想的垃圾毒瘤，不舍弃不断离，因而有了便秘，

因此我第二天开始按照张老师分享的方法，一大早起来把家里我经常看到的地方整理了一遍，改扔的扔掉，给自己画个美美的妆，把办公桌整理了一遍，感觉心情真是舒畅，当天九点多，我肚子一疼，就跑厕所了，之后一直到现在，便秘比之前改善了太多了


这次和男朋友医辉一起学习辟谷，这段时间我俩都改变了很多，吃饭都要喂着吃，哈哈哈，在我们一起修行的过程中，也让我明白了任何的爱都不是肆无忌惮，我们爱彼此，只是不懂得相处的方式，一念成佛，一念成魔，不论是爱情，亲情，友情，还是自己的身体，不以发自内心的赞美与欣赏为前提，最终往往背离了爱的方向，以悲剧收场，而造成这悲剧的主角，就是自己。

所以我非常感恩命运，让我在年轻时认识了龙腾，学习了辟谷和心法，这对我的影响不仅体现在情感生活上，健康上，还有工作上、甚至是做饭上，整理家务上，装扮上，治大国若烹小鲜，表面上看着好像风马牛不相及，实质上不过是一回事，一切唯心造，一切随心动。

今天分享到这里，感恩龙腾。

月光飘扬

老木偶

分享的真好！

@清水心

很棒也很有趣，来到龙腾，就要做好收获更好自己的准备。

陈述

我想说的是便秘，俺辟谷排不出，一排就是几斤，我以为自己仙化了，心法还是张村长的好，好好学习吧

浙红红

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谭思辰

非常完美

豫空竹

精彩的分享，加油！

思含小蕾

非常棒！分享的很好！祝越来越漂亮！越来越幸福！

英灿烂阳光

感谢分享

人生豪迈

天一妹妹，好有福报的小女人，今生遇到龙腾是我们的福气，命运如此逆转，愿妹妹在龙腾的微调下爱情事业双丰收，做一个幸福富足的小女人。

秦-月儿

精彩的分享

鄂明悦

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鄂明悦

鄂明悦 发表于 2017-6-21 14:55

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鄂明悦

鄂明悦 发表于 2017-6-21 14:55

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鄂明悦

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鄂明悦

心态上的便秘，体现在脸上，形成了看人就是不爽的别人看了也不爽的便秘脸，这个我也有的，谢谢分享{:7_444:}

豫阿娟

小美女越来越漂亮了

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山东开心就好

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