准备中

星星辰

      大家好,我网名叫:粤-星辰(论坛名:星星辰).是在去年网上搜免费辟谷找到龙腾辟谷的,刚开始这个"辟"字我都不知道怎么读,请原谅我的无才.辟谷能减肥,调整亚健康,又能变靓,还不用花钱,正合我意,这是多么好的事情呀,经常听语音课,自学叩齿吞津,大爱健身法,甚至试过自己在家辟谷(应该是断食),前三天没事,第四天就禁不住偷吃了食物,吃完又后悔.自己总结可能是功课做得不到家.
      6月11日参加了东莞辟谷沙龙,我彻底被震撼了,原来真的有那么多人辟谷是不吃食物的,而且生活得非常好.决定报名去终南山好好学习,虽然平时体育锻练自认还是不错,每天都差不多走路7-8千步,每月有2-3次爬山,当接到通知时,跟老师回报情况还是差点拒绝我的请求,老师严萧的要求我认真完成16项功课.好吧,做个听话的好学生.
   第一项就是好好吃饭，每餐我都在享受美餐.
   第二项发报道贴 准备贴，报道贴已发，准备贴在此.
  第三项是修改群马甲，认识新同学，这一条一开始就做到了
  第四项是订票 熟悉路线  我报的是7月25号的训练营，买23号的火车票,到西安跟同伙拼车上山.
   第五项是下载IS，喜欢听这个,不用开视频.  
   第六项是订制辟谷方案   目前我打算这次辟谷14天  到时候顺应身体的需要  随缘吧
  第七项是体育锻炼  一直有在积极准备中  不过有时候也偷懒  上次老师也说我体育锻炼不够，要保持一天1万步的运动，我加油 努力做到
   第八项是实践（大爱健身法），这个经常做，并且感觉好神奇，这几天感冒,没去开药,自己心里肯定过几天就会好的,常常大爱自己的喉吼,鼻子,赞扬它们,现在真的已经没事了,只有一点咳嗽.
  第九项练习叩齿吞津，这个想起来就做一下，经常叩四五十次才停,可能有点错.早上醒来躺着叩,一会又睡回去了.
   第十项学习精品日记  阅读还是有点少,加油!
   第十一项停止做这些事（喊食 服气等），好好吃饭不会减食，服气没有做.
   第十二项试着发一张图  一会儿试下
   第十三项导师需要多做些准备  目前我的经济状况不允许我考导师.
   第十四项是关于重病的同学 西安当地的同学的，这些我都不是
   第十五项带着你的问题来  心里好几个问题,我会写在纸上,到时问问张老师.
   第十六项 天行健  这个得认真做,记  天行健:君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物!我都念了好多次才记住呢!
      

星星辰

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宋蕙竹

真棒

星星辰

试发图片

豫空竹

恭喜你成功了

豫空竹

加油做准备工作，准备的越从分辟谷效果也学会。

肖胜林

棒哒哒

肖胜林

棒哒哒

陈述

加油吧，星辰同学，你是可以的，信你

陈述

准备功课做得越好，辟谷起来就什么都不是事了，

星星辰

豫空竹 发表于 2017-6-21 21:57
加油做准备工作，准备的越从分辟谷效果也学会。

好的,我会努力的.

星星辰

陈述 发表于 2017-6-22 14:52
加油吧，星辰同学，你是可以的，信你

谢谢,我也相信自己!

星星辰

早上天行健一个小时后,去市场买菜,见到很久没吃的南瓜苗,买了一把回来好好享受,美美的吃一餐.南瓜苗有什么功效我就不列明了,家乡到夏天街市卖的青菜最多就南瓜苗,苦麦菜,黄等.正好我们也喜欢吃.
无诤老师辟谷日记说看太阳可以改善近视,下午5点上天台做了一会儿运动,看太阳大概5分钟又背对太阳站桩20分钟,挺舒服的.收功.

星星辰

陈述 发表于 2017-6-22 14:53
准备功课做得越好，辟谷起来就什么都不是事了，

师兄  ,向 你学习哈!

星星辰

今天天行健快走比昨天快了,一小时不到就走了8千多步,只是没有运用大爱健身法,在喉吼干的时候想起了叩齿吞津,一会就不干了,基本上不用带水也不会很喝啦.

星星辰

本来计划7月23日出发的,左等右等等到今天24号可以抢火车票了,在深圳普通火车最快就"Z230"列车,24小时到西安,但今天在网上订票时,等到了售票时间,但一分钟不到就没票,我晕~~~~23号以前还都有票,偏偏今天就没,是我福报不够吗?
只好订广州至西安的了,在这去广州还有那么一段距离呀!

星星辰

终于买到深圳出发的火车票，24号早上9:30深圳至西安，历时24小时，次日到达，希望能赶上报到时间。
在退昨天买广州上车的票时候就一返周折了，要去火车站才能退票，好吧！当我先熟悉一下路线，到了深圳东（布吉火车站）找到退票窗口，人家要求要先取票，取完大人的，又得回售票口取儿童的，异地票又收了5元手续费，最后成功办理。又急忙买24号的，最终买好，心就安定了。
对我这个没出过远门的人，上网买票，然后上车，到西安一路必须要有一返周折的，尽量功课吧，了解越多越好！

陈述

天行健如果感到口干，可以用舌尖顶住上颌牙龈，既可以产生津液，又不会口干，一般人我都不告诉他

陈述

天行健如果感到口干，可以用舌尖顶住上颌牙龈，既可以产生津液，又不会口干，一般人我都不告诉他

陈述

天行健如果感到口干，可以用舌尖顶住上颌牙龈，既可以产生津液，又不会口干，一般人我都不告诉他