TA的每日心情 |
2017-9-4 14:53 |
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签到天数: 36 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 鲁－春 于 2017-6-22 17:40 编辑
知道辟谷是在一年以前了，我了解到辟谷不但能治病，更能使人的生命得到升华。我虽然小毛病不断但也没什么大病，我不胖也不用减肥，但我热爱生活，热爱被提升了层次的生活，并且我深信我的所有毛病对辟谷来说，那都不是事。所以我从很早就喜欢辟谷，但了解下来后，那时我对辟谷的理解却是：一、辟谷是老祖宗留下的一门高深莫测的独特文化；二、辟谷是只有那些道士和高僧们才能学会的技能；三、辟谷必须是到山上去花很多钱才能完成的事，所以我只能望洋兴叹。但前一段时间一个偶然的机会，我接触了龙腾辟谷，喜悦之余，我认真按要求进行了各种下载，拜读和学习了论坛上的日记，每天认真听课，直到今天还没有落下一次，也许是我早就有的对辟谷的神圣认识和对龙腾精神的领会，再加我认真的学习态度，我竟然在比较短的时间内成功地辟谷了。在此，我感恩让我认识龙腾的同修，感恩龙腾谷友们无私的奉献，更感恩张老师及各位导师的引领，才使我成功地完成了人生第一次辟谷。下面我就把自己第一次辟谷的真实记录写下来和大家分享，希望能帮助更多正在犹豫的同修，也让这件伟大的成功时刻激励着我，继续，加油。
６月８日听张老师的课时收到了信息，出现打哈欠、流眼泪、稍恶心、放屁的症状，于是我便神奇地开始了我人生的第一次辟谷。
６月９日辟谷第一天：正常上班，上午还连着给学生上了４节课。天行健全天７.６６公里，自己洗了车，送儿子学书法后自己坐在车里听课，感觉美美的。全天吃了两片阿胶糕，三个如枣大的桃子，正常喝水。有时有饿的感觉，胃偶尔有点疼痛感并有咕咕声，但做大爱后消失。全天精力充沛。不间断和自己身体的器官做大爱，练习叩齿吞津。今天的不足是由于我是一个从来没有过不吃饭经历的吃货，所以潜意识中似乎有动摇的意思。
６月１０日辟谷第二天：早上４：３０醒，５：３０起床，身体略有疲乏感。出去天行健２.７公里。正常上班，下午给学业水平考试的学生连上四节课。早上吃了两片阿胶糕，中午吃了一个小桃子，晚是吃了一个小桃子和六个杏仁。给儿子煮了牛肉，我相信这是美味但并无取之品尝一下的冲动，也不恶心，感觉就象欣赏一颗美丽的树或一块漂亮的石头一样并无占有的欲望，所以我虽不吃饭，但我仍然非常用心地为儿子准备每一餐。晚上儿子去打篮球，我坐在沙发上给自己找理由，今天张老师重发信息，就不出去了吧。但转念一想，这纯属借口，于是坚定地站起来，晚上的天行健开始，在林荫小道上，绿树、蓝天、彩云和偶尔擦间的行人，这一切是多么美好。天行健状态越来越好，不间断和自己身体的器官做大爱，练习叩齿吞津，一会５.５６公里了。心想这世间的万物是多么奇妙啊，平时为了补充能量，多吃饭还走不动，现在却是不吃饭还精力充沛，也许这就是辟谷的奥秘吧。
６月１１日辟谷第三天：正常上班，最后一天为陪伴了三年的学生们加油。早上略有乏力感，吃了两片阿胶糕，两个小桃子，一小角甜瓜。中午吃了两个杨梅，晚上吃了一个杨梅，四个杏仁，今天胃略有烧心感，可能是胃工作习惯了，休息还不太适应吧。今天自己生的豆芽长势喜人，天行健４.８７公里，在树木里竟然碰到了一只野兔并和我对峙交流了好一会，一会又听到了野鸡的叫声，心情大好，要想啊，能在城市里遇到这两位朋友该是何等地幸运啊。天行健时接到弟弟电话，回家看了父亲，割了韭菜和採了人行菜回来，感恩父亲有一个健康的身体。昨天今天的总体感觉是一天中从早到晚的状态是越来越好，并在晚上天行健时达到最佳，我甚至觉得这是不是大自然赐予我无限的能量啊。
６月１２日辟谷第四天：早上吃了两片阿胶糕，一点水煮大头菜，中午吃了五个杏仁，晚了吃了点水煮大头菜，也来清清肠吧。今天正常上班，送学生去参加中考了，他们看到我兴奋地跳起来，我微笑着告诉他们，一定没问题，放心进考场就好。看着孩子们离去的背景，我想我再也不能给他们上课了，不觉眼中一片潮湿。天行健５.０７公里，虽然有点冷，但雨后的树林空气清新湿润，感觉真是太好了。今天全天状态很好，无乏力感，这可能是身体和各个器官逐渐适应了吧，感谢自己的身体。
６月１３日辟谷第五天：送走了陪伴三年的学生，心里难免不些失落，但每一次的分离不也是他们新的开始吗，祝孩子们更优秀吧。从今天开始我就可以休息一段时间了，没有周末的日子暂时不用想了。早上吃了点清水煮人行菜，中午吃了两片阿胶糕，五个杏仁，晚上又煮了点人行菜清肠。今天辟谷后第一次大便，色深，不算便秘。今天基本是忙碌了一天，没有好好休息，但精神特好，天行健２.８６公里，除了爬楼梯有点累之外，其他一切正常。
６月１４日辟谷第六天：早上精神特好，吃了一点水煮人行菜，中午没吃东西，晚上又煮了点人行菜，还吃了两个自己淹的咸蒜，很成功。另外，无意中我发现多年的痔疮好像不见了，而折磨我一年多的脚后跟疼也减轻了很多，甚至感觉不出来了。为了它，我看过西医，吃过西药，拍过片，看过中医，吃过中药，最终都以无效而放弃。没想到辟谷才几天它竟然有了明显的改善。我真是太兴奋了，因为平时躺久了起来简直不敢走路，要适应好一会才行。本来辟谷并没有带着什么治病的任务来的，而这一切却在无意中发生了。感恩龙腾的有心练功无心成功。今天看了村以安前辈的辟谷日记，辟谷期间还献血，每天运动量大的惊人，突然感觉我在辟谷的道路上还仅仅是开了个头，加油吧。
６月１５日辟谷第七天：早上吃了一个桃，下午吃了八个杏仁，晚上清水煮了点大头菜丝。在家里做继续教育作业，学习辟谷日记等。上楼有时累一点。
回想这七天里，除了偶感乏力，有时有一点恶心，好像没有其他的不良症状，一切正常。体重减轻１２斤。复食后第二天和第三天的早上起床后眼皮略肿，后自然消失。我人生的第一次辟谷就这样完美收宫了，这次的辟谷我觉得比较倾向于意念辟谷，而辟谷的最高境界应该是张老师说的自然发生，所以我距离辟谷的核心精神还差很远，接下来我会一如既往地学习精品日记，认真做各项准备工作，每天晚上好好听课，争取达到自然辟谷。但不管怎么说，我的第一次辟谷还是在龙腾大家庭各位成员的帮助下成功了，所以我感恩大家，感恩世间万物，我也感恩自己，相信自己，我一定会越来越好的。
在这期间，我经常会想起老公，想如果早些时间结识龙腾，也许他就不会因病离开这个美丽的世界，离开我们这个幸福的家，这可能是我们的遗憾。也许是缘分不到吧，一切随缘，相信一切都是最好的安排。
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发表于 2017-6-22 10:57:29
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