7月3号辟谷准备

谌奕馨 · 发表于 2017-6-24 12:23:31

听柯云路老师的大爱健身法。天行健进行中。天行健时会想很多事情，想停也停不下来

。想起老师说的有心练功，无心成功，也不想去纠结了

渝－诚心 · 发表于 2017-6-24 13:45:44

对，不纠结，顺其自然

豫空竹 · 发表于 2017-6-24 14:40:29

天行健结合大爱健身法，就不想别的事情了，加油！

夏天果子 · 发表于 2017-6-24 15:08:51

我也准备7月3日辟谷

肖胜林 · 发表于 2017-6-24 18:34:25

加油

婉宁（秦） · 发表于 2017-6-24 18:49:42

做天行健时，最好多感受一下大自然与身心的结合。

谌奕馨 · 发表于 2017-6-30 11:21:19

本来计划7月3号进山，然后辟谷7天。昨天晚上听语音课，张老师发信息，我可能是收到了，胃里一直有饱胀感。第一次接收信息，也不太确定，但心里想既然也不饿了，就从今天开始辟谷吧。我的辟谷目标是增重。现在170cm,52kg。按张老师之前提到的，想增肥的人，第一次辟谷，7天就好。那么我计划7月6号结束。结束之后，会好好运动，好好吃饭，一定会长胖的

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