接到信息了，开始记录准备工作！

知艾者福

6月24日接到东篱主人打来的电话，通知我审核通过了，可以参加8月8日的终南山面授，特别高兴！

但因为前面几天在外出差，不方便用电脑，所以从今天开始记录16项准备工作的情况。

今天起来给身体做大爱，做扣齿吞津。

上午把家里的鞋子还洗手间的卫生清理了一遍，把一些垃圾扔掉，心里也舒畅了很多。

上午接到面试通知，下午去面试，面试通过。明天就开始上班了，又是一件喜事！好开心。

在去面试的路上有一段路是走路的，顺便练习天行健，约一个小时。

渝－诚心

祝贺你

肖胜林

真棒

冀青青子衿

不错哦

豫空竹

准备工作做的越好，辟谷期间效果越好，心法学习的效果也越好。

知艾者福

补：昨天下午有些不舒服，有点头晕，下午坐公交车在车上还吐了，一下午精神都不好，感觉身体轻飘飘的。

下午回到小区，在小区周围练习天行健40分钟，说来也怪，练完身体就感觉有力气多了。
晚上回来精神也好多了。真是神奇。

6月29，准备第二天

早上上班的路上，天行健约40分钟，并给身体做大爱，步行8000步。下午下班回来也锻炼30分钟。

晚上练习扣齿吞津。

知艾者福

渝－诚心 发表于 2017-6-28 19:31
祝贺你

非常感谢！请多多指教！

知艾者福

渝－诚心 发表于 2017-6-28 19:31
祝贺你

非常感谢！请多多指教！

知艾者福

肖胜林 发表于 2017-6-28 20:01
真棒

谢谢鼓励！

知艾者福

冀青青子衿 发表于 2017-6-28 21:41
不错哦

谢谢您的鼓励和支持！

知艾者福

豫空竹 发表于 2017-6-28 22:06
准备工作做的越好，辟谷期间效果越好，心法学习的效果也越好。

多谢指点，听话照做！

知艾者福

豫空竹 发表于 2017-6-28 22:06
准备工作做的越好，辟谷期间效果越好，心法学习的效果也越好。

多谢指点，听话照做！

知艾者福

2017.7.1日

白天有空就给身体做大爱和扣齿吞津。
下午下班后，在地铁上看到一个女孩晕倒了，旁边的人在喊：“谁懂得急救？”
想到老师教的急救知识，最简单方便的就是掐人中，于是自告奋勇上去掐她的人中，刚掐了几秒，她就醒了，自己坐起来了，旁边有人给她让了位置，扶她坐下。虽然不知道她是不是因为我的急救而醒过来的，但是自己勇敢的站出来了，并且用到了自己的所学，还是很高兴的。


下了地铁，准备等公交车回家，可是等了好久车都没来，从车站到家大约有六七公里的样子，我想不如走回去，顺便练习天行健。于是就练着天行健和大爱健身法回来了。走了一个多小时，一万多步，六七公里。今天顺利完成任务，不用再专门去练天行健了。

知艾者福

2017年7月2日

今天要给邻居和朋友们做一个关于艾灸养生的讲座，早晨起来就修改ppt，一直到下午一点多，中午饭都没来得及吃，就得去准备，因为讲座是下午两点的。

下午的讲座给大家分享了人体经络和穴位，已经常见病的艾灸方法，还有一些急救知识。
另外教给大家鉴别真假艾草和艾绒。
讲座结束后，又给大家演示了如何做隔姜灸，并现场让大家体验隔姜灸的效果。
还给几个人体验了梅花灸，大家都感觉收获挺大，所以我也很高兴，感觉所有的努力都是值得的。
今天忙了一天，没有专门练习准备工作。

知艾者福

2017年7月3日

早上去上班的路上练习扣齿吞津和大爱健身法。
在单位，昨天听讲座和体验艾灸和梅花灸的朋友陆续反馈效果。
一个身上湿毒比较严重的朋友，一到夏天身上就又湿又黏，做完梅花灸，浑身清爽。
一个患痔疮的朋友，痔疮正在发作，红肿。昨天灸完，今天说肿消了。
还有个失眠的朋友，昨天做了百会和神门，夜里睡了个好觉。她失眠好久了，灸完睡个好觉特别开心。
还有个朋友，她老公颈椎和腰不好，灸完感觉轻松很多。
大家纷纷表示感谢，我也特别高兴，能给大家带来帮助，真是很开心。

晚上下班回家，下了地铁，直接打算走回家，走了一小时十几分钟，路上练习天行健。出了一身汗。

昨天来听讲座的一个大姐，给我送来了一些菜，有自己种的黄瓜，紫苏，还有采的马齿苋。
很感动，虽然东西不是很值钱，但是这份情谊珍贵，人就是这样，你付出真情，就能得到真情！

知艾者福

2017.7.4

今天下雨，路上积水，早上上班路上堵车，第一次上班迟到了。
堵在车上倒是可以练习扣齿吞津。

下午下班照例从地铁走回家，走了一个多小时，路上练习天行健一小时，期间给身体做大爱。
中间收功后继续练习扣齿吞津。

灵性之花

祝福你

知艾者福

灵性之花 发表于 2017-7-4 20:08
祝福你

谢谢你！

知艾者福

2017.7.5

下班回家，依然从地铁走回家，练习天行健一个小时，收功后练习扣齿吞津！

知艾者福

2017.7.6

今日下雨，只是上下班走了一些路，下班回来老公去地铁接我！

天行健时间比平常短