永不言弃！耿懿的第四次辟谷

吉祥如懿

6月29日正式辟谷第一天圆满！今日全天快慢走天行健二个多小时，微信步数在二万多步！全天只喝水！正常工作状态一如常人！现在除了工作和辟谷，主要就是陪老婆孩儿！发现一个情况，我的心情开朗了老婆的笑容比以前多了！老婆长的很漂亮，难得的是特别贤慧，吃苦耐劳，对我和孩子更是照顾的无微不致！当年在我最难的时候更是不离不弃，为了我吃了太多的苦！感恩老婆！

米糖

吉祥如懿 发表于 2017-6-29 11:45
是的！以此为职业

陕阳光

你真棒！

本心之旅

你好棒！你说的正是我想提升的，共同努力！决不放弃！自强不息~

吉祥如懿

吉祥如懿

陕阳光 发表于 2017-6-30 09:04
你真棒！

我们都很棒

吉祥如懿

本心之旅 发表于 2017-6-30 09:09
你好棒！你说的正是我想提升的，共同努力！决不放弃！自强不息~

共同努力，一起加油

叶枫叶

楼主加油！

吉祥如懿

6月30，辟谷第二天！今日本不想记日记了，因为吃东西了，上午挺好，下午带孩子去梦幻谷玩了整整一个下午，晚上七点半才回！虽然没觉得累，但懒劲出来了，身体开始不太舒服，心里就也开始纠结，最后还是没忍住连吃了两个雪糕喝了一瓶可乐，立马就精神了！我辟谷期间不能开吃，一吃就刹不住，晚上陪孩子吃又吃了菜了！回到宾馆就觉得发飘，身体发虚！回宾馆后又吃了瓜子，喝了蜂蜜吃了大枣？没关系！明天继续辟谷！
今天早晨天行健时快结束时老婆打电话让给孩子买早点！心里有点不乐意！结果买了很多，买的时候没多想，但买完之后才想到肯定又要剩下又要浪费了，心里忽然生出一种对老婆的报复感，你看你非让我买早点吧，这又买多了吧！念一起立马警觉，什么情况怎么会有这种思想？本想不理它，但昨天刚听了柯云路老师讲的要敢于直面自己的情绪和思想，于是就开始观察分析它，原来还是自己的问题！以前的自私的性格还没有完全去掉，人家不过是给我一个修德的机会我却潜意识变成了生气！想通了就心平所合了！下午陪孩子玩也出了小插曲弄的老婆不高兴，习性太多一时半会还真的转变的慢！门票两张近六百，花的心疼但为了全家人开心也就无所谓了！本来就是花的！开心就好！目标有了，方向是对的，过程有点插曲只能是锦上添花，游戏而以，何必太认真呢！
明天继续

吉祥如懿

辟谷今天暂时停止，但不是结束！因为辟谷是一辈子的事！
这次辟谷应该归到意念辟谷的行列，原来的几次辟谷都是如此！昨天全辟谷一天，状态本来挺好，晚上出来陪孩子去吃饭往回走的时候，心里又开始纠结吃或者不吃的问题！不吃占了上风，可是到宾馆时孩子要吃雪糕，于是去给她买，结果就顺势给自己买了一个，瞬间一念就转过去了根本没给自己留思索的余地，吃了几口又是一转念决定复食！这一决定不要紧，顿时觉得心头往下了重负般的舒适，浑身轻松！没想到自己压抑自己这么厉害，竟然还自得有毅力很坚强！汗颜啊！
其实辟谷已经开始15天了，这次开始记录呢是想给自己一个纯清水辟谷的状态，应该也是强求吧！辟谷已经没有饿的感觉，最强烈的感觉还是馋！每次都是在馋上停止！也谈不上失败，原来辟过21天18天16天7天的等等很多次了，看似成功其实也并没有成功，更谈不上失败，只是自己觉得成功了！但心里其实没什么多大的转变，过多的专注于有心练功有心成功上了！
以至于两个多月前再次辟谷结束后被身体出现的各种病灶反应给击跨了，这种反应持续了两个多月，甚至现在也没有完全停止！不由的被种种臆想的结果恐怖着焦虑着担忧着，那种痛苦的折磨随着身体的疼痛而反复反复着，人间地狱我想不亚于此吧！

吉祥如懿

学佛学了八年了，原来自以为能看破生死，其实是没触动内心的那根弦而以，到了那一刻什么都用不上了，但又不甘于此，于是拼命的挣扎着想脱身出来，却又不得其门！后来去师父寺院呆了近一个月的时间调理，在寺院里在师兄们的帮助下终于缓过来了！开始工作赚钱，工作中那种情绪竟然又来了，虽然没有原来的那么强烈但也足以让我失去斗志！我也不可能一直呆在寺院里啊！我还要工作赚钱养家啊！怎么办？最后还得回过头来继续学辟谷！试着给张老师打了个电话，张老师说我没有落地，太虚浮，让我好好学习龙腾九式心法！我一直要改变还得靠自己，别人是替代不了的，别人只能给自己指引个方向，具体的还是要靠自己去实验！于是回过头老老实实的看辟谷日记听语音回放！心时想着这么多导师不如请教下她们，也许会有收获呢也不一定！说实话，我这个人还是有点小自傲的，某些方面又很自卑，内心孤独却又假装欢乐，明明不成熟反而要虚伪的假装稳重。。。内心纠结的要命！这次不管了，什么面子什么假装都不要了，能帮到我的就都是好的！不管是谁！找谁呢？先找胡老师，结果胡老师去闭关了，又加了几个导师的微信，最快给我回复的是演权老师！她很热情！于是我把我的情绪向她述说着，她告诉我，自己要爱自己，接纳自己的所有，敞开自己接受自己的不完美！并教了我方法，当下就要我写下了能量宣言：我很健康！我很快乐！我很富足！我很坚强！我很自信！我是心满意足的，我是平安喜乐的。。。还真的很有效果啊！和演权聊完我的负面情绪几乎消失的无影了！我知道这个方法对我是有效的，我知道我找对人了！后来又和容丽研老师和回春婆老师学习了一下，方向更加明确了！情绪基本也稳定了下来！于是开始了每天的泡论坛和听语音！信心就这样在无形的潜移默化着！每天的体育锻练也是必不可少的！
原计划再次辟谷是要到十月份的，这次因为情绪的影响打乱了步骤！十五天前，听张老师发辟谷信息的回放尝试看能不能接到信息，可能准备工作做的不错加上一直的体育锻练吧，没想到破天荒的竟然第一次接到辟谷信息了！从15年28期接触辟谷开始辟谷就从来没接到吧！那种喜悦可想而知，不想放过这次机会于是临时决定开始辟谷，暂定一个星期！辟谷就这么开始了！很顺利很轻松的过了六天，辟谷过程中各种疼痛反应也在慢慢减轻，更令我想不到的是这次脸色竟然变的白晰，要知道原来每次辟谷都是又黑又瘦又黄的，意想不到的收获啊！而且身体越来越盈，横店连续下了十几天的雨，没挡住我天行健的步伐，每天早晚撑伞快走一个多小时成了雨中的一道风景！甚至有朋友问我说我微信运动每天都保持两万多步到底怎么回事？我不由的乐了告诉他们我在每天快走！是真实的记录，令他们赞叹不以！

吉祥如懿

刚开始辟谷很顺利！轻松的度过了六天！每天早晚沉浸在天行健时大爱健身法中，那种美妙的感受只有亲身体会才会知道，大爱健身法真管用啊，谁用谁知道！我因为是情绪的问题所以特别专注大爱健身法，每天四点多起床，五点开始双盘打坐到六点多，然后出门天行健一个半小时，再给孩子买早点回来！效果真好啊，第四天的时候我的情绪就完全的恢复了，这期间每天泡在论坛上看精品辟谷日记，看语音回放，和各个老师交流学习！我要敞开我自己，接纳我自己的所有，不隐瞒自己的情绪，尽情的释放自己的情绪，直面自己的情绪，爱自己的所有，从内心深处去领悟这种接受和爱！

吉祥如懿

就这样！我终于释然了回归了蜕变了！但还是不敢放松警惕，过往的心里历程堪比人间地狱，不堪回首，不想回去了！这种心里轻松自在的感觉真是久违了！随着情绪的转变辟谷的推进身体的好转，贪心上来了，我想再多辟些日子，甚至想一百天！于是由原来的无心成功自然的变成了有心成功了，也就是在第六天的时候，终于没抗住“馋”的引诱，猛吃了一顿！但到也没纠结！第二天接着辟！也改变了清水辟谷的方法改成半辟！一开吃就收不住，每天吃的水果也是很多，但是还是在坚持着和自己沟通着！在第十二天的时候再次猛吃了一顿！本想复食但又不甘心！还是想追求完美！于是再次发愿决定从第十三天开始重新从零开始清水辟谷！清水吃坚持了一天，虽然不饿，但是馋还是变的越来越强大，在第二天时候又开吃了！没吃主食！昨天决定全辟谷，一天还好晚上了被一块雪糕占领了，进而决定复食了！

吉祥如懿

今天天行健跑步前进，全程11公里，一个多小时，没做大爱！光思考总结这次辟谷了！看似失败了，其实是成功！成功了，失败了！分的清吗？成功和失败不过是自己的分别而以，辟了一百天就是成功吗？其实不过都是一种体验一次经历而以！成功与失败不过是我内心的执著而以！太怕成功当回事了，太把辟谷当回事了，人生的任何感受和经历都是无法重复的，不过是经历也只能是经历而以，都是生命的体验！我想说什么我也说不清楚！也许明白了顺其自然的道理吧！自然的事情都是不经意的！任何刻意都是强求都是有心成功啊！想吃就吃想辟就辟，何必分的那么清楚！不想吃了就辟，想吃了就吃！也许这才是真正的自然辟谷吧！忽然明白了回春婆婆的境界了！每天都是辟谷准备，每天都是辟谷！就这样吧！

豫--老烟

看不出是在辟谷。

豫演权

辟谷日记可以每天把日期写上。追求完美是一种病，得治。继续心法的学习吧，改变没有那么容易。但自己有了一点点的进步就要及时肯定，这是爱自己的开始，加油

粤～～望生

谢谢分享

冀-难得糊涂

顺其自然。加油！

林小溪

现在拍的什么影视？期待

英灿烂阳光

非常棒。gxfx