正在做准备工作，可是最近失眠了

心有桃源 · 发表于 2017-6-29 11:35:55

　　从6月3日第一次发新人贴开始，就一直在做准备工作，叩齿吞津，大爱健身法，晚上一小时的天行健，平时有时间就听语音课，论坛几乎是每天都要上来混的，看看前辈们的精品日记，在学习中更加学会感恩。通过这段时间的准备，最大的感受是心态比以前好了，对生活中的际遇总是会想着“一切都是最好的安排”。还有，就是喜欢上了天行健，下雨天也想出去锻炼。从身体上来看，便秘的情况比以前好转，其他暂时还没有明显的变化。
　　辟谷前的准备工作让我心生愉悦，但是最近美中不足的是，从一个星期前开始，我睡眠就不太踏实，不是入睡困难，就是半夜醒来长时间睡不着，在夜静时分，可以清晰地听见自己心跳的声音，做大爱健身法，和身体对话，依然失眠如故。精神和身体似乎不是统一的，精神非常兴奋，身体却极度疲倦。以前我有过焦虑和神经衰弱的情况，这次的失眠难道也是因为焦虑吗？可是我并没有感觉到内心的烦躁啊，相反，我的心境比辟谷准备工作之前要宁静平和了好多。
　　也许顺其自然是我现在应该做的，我还在做准备工作，我希望哪天能接收到张老师的辟谷信息，继而开启这神秘而美好的辟谷之旅。各位前辈同修们，请为我加油吧！深深地感恩你们，感恩龙腾，感恩我所拥有的一切！

　　