辟谷准备贴

愿岁月温柔以待 · 发表于 2017-6-29 17:51:48

报的60期终南山训练营6.27号通过了，很高兴，现在发个准备贴哈
第一项就是好好吃饭，现在想想以前都不算好好吃饭，比如以不敢吃肥肉，觉得肥肉不健康又好发胖，想吃油炸的，也觉得不健康，从听语音课以来才明白顺应身体的需要怀着感恩的心吃东西才最健康，我也会让自己用感恩的心去吃，该吃什么吃什么
第二项发报道贴准备贴，报道贴已发
第三项是修改群马甲，认识新同学，已经认识5个同学了
第四项是订票熟悉路线  因为我报的是7月3号的训练营，高铁票已出来。
第五项是下载IS，参加辟谷直播课程这个也已经做到
第六项是订制辟谷方案目前我打算这次辟谷7-10天  到时候顺应身体的需要  随缘吧
第七项是体育锻炼  在积极准备中，经常天行健，感觉精神很好，经常参加游泳，骑动感单车健身，不过有时候也偷懒，我加油在努力中
第八项是实践（大爱健身法），这个才做不熟练，并且感觉好神奇，感恩
第九项练习叩齿吞津，这个想起来就做一下，估计有些欠缺
第十项学习精品日记  基本平均一天有看一篇日记
第十一项停止做这些事（喊食服气等），有好好吃饭自然不会减食啦，服气没有做，不会做，期待老师面授中
第十二项试着发一张图  一会儿试下

第十五项带着你的问题来  嘿嘿早准备好了  心里好几个问题
第十六项天行健  我快走还可以

冀青青子衿 · 发表于 2017-6-29 18:45:27

不错哦

豫空竹 · 发表于 2017-6-29 18:46:31

欢迎加入喝风论坛！

渝－诚心 · 发表于 2017-6-29 19:33:18

恭喜你

肖胜林 · 发表于 2017-6-29 20:50:19

祝贺你!

浙江-王 · 发表于 2017-6-29 20:53:23

祝福你能辟谷成功。

浙江-王 · 发表于 2017-6-29 20:53:26

祝福你能辟谷成功。

愿岁月温柔以待 · 发表于 2017-7-3 14:52:10

浙江-王发表于 2017-6-29 20:53
祝福你能辟谷成功。

谢谢

云水情 · 发表于 2017-7-3 15:15:50

加油！

豫阿娟 · 发表于 2017-7-3 20:22:23

欢迎加入喝风论坛！

浙江-王 · 发表于 2017-7-5 07:15:31

阿尼陀佛，早上好。

浙江-王 · 发表于 2017-7-7 21:37:55

您现在还再辟谷吗？

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