6月29号继续准备辟谷。

杏林雨

今天早上接辟谷信息没有什么反应，继续好好吃饭。
慢跑3.5公里，健身半小时。叩齿吞津十次。
中午吃了毛豆下午有些腹胀难受。跟肠胃大爱勾通，很快，肠胃就叽叽咕咕乱叫，好像听懂了我的需求。很享受这种感觉。腹胀也很快消失了。

虽然还没辟谷，但这两天做大爱锻炼，自我感觉身体很舒服。效果在辟谷之前就已经开始。

牡丹石

你很棒，有心练功，无心成功。加油。

渝－诚心

加油

冀青青子衿

是的，相信自己

杏林雨

谢谢！

杏林雨

谢谢！