辟谷第一天

陕静心

6.30
昨天张老师发信息了，我好像接到辟谷信息了。和往常一样，早上六点左右起床叩齿吞津、天行健与身体做大爱一小时四十分钟。刚开始天行健感觉腿又有点疆，我按摩了几下给它做大爱几分钟，（我说感谢你陪着我这么多年，你辛苦了，可我们只有共同努力，好好锻炼，才能更健康）再走起来就正常了，非常神奇！
完了回家搞卫生、洗衣服，洗了个桃吃了一口，感觉反胃，确定是接到信息了，，，，，中午做午饭，闻到香味也没有特别想吃的欲望，不过有点馋但不饿，老公吃饭时我陪他吃了个枣，晚上他们吃饭我又吃了枣，感觉不是很饿。
今天一天我喝了两杯水，吃了五六个枣，也没有很难受。明天继续，，，，，，，😉😊😊😊😊😊😊

渝－诚心

谢谢分享，加油