第三次辟谷

跟着感觉走

6月29日接到信息，枫桥老师说如果第二天早上起来感觉胃还涨就开始辟谷，老师说这样很好，第二天正如所说，开始我的第三次辟谷之旅。
        第一天，早上走路加天行健3.5公里，这是我上班的路程，由于工作性质我的锻炼时间根本固定不了，每天找各种机会走路，做操。（每天听一堂语音课是我最大的幸事，即便有时听完什么也没记住）今天一上午电话就没断，说的我嗓子有点干痛，喝了一杯水，中午没休息，下午公司向深圳，湛江，天津，上海发放全国劳模的印刷册，安排分装和物流，出了好多汗，四点多时身体有些累，感觉自己糖低了，喝半瓶水，没准备枣，同事买的雪糕，我吃了一个带巧克力皮的，五分钟左右症状没了，直到六点钟物流才装完车。回到家休息了二十分钟，给家人做饭，有点馋，没吃。
        一天中口齿吞津N次，路上大爱健身操。下午津液很少，全天小便三次较黄。晚上8:-9:00听一节音乐课，与掌门直播冲突了，只能听录音了。明天带儿子去水立方，好期待，好久没玩了。亲人们鼓励我吧

喜洋洋@

珍幸福

你真棒！加油！

豫空竹

我们大家为你加油点赞！

渝－诚心

加油

五行草

曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，已经失去的留作回忆。与喝风论坛相遇，是我们前世的缘分，愿楼主在此找到更好的自己。爱生活的同时更爱自己。

跟着感觉走

感谢大家支持

跟着感觉走

第三次辟谷第二天， 今天带儿子去水立方，因为知道自己今天一天的运动量会很大所以早上没有出去天行健。早上5:30醒来口齿吞津听大爱，（我做叩齿和大爱每天都随时想起来就做N次，一直都这样），洗漱后儿子和我说他恶心不想吃早点（11岁），我感觉到他是受到影响了，但我没说明，心想随缘吧，他想吃就吃，不想吃就不吃，中午就该吃了。七点钟上车出发，在车上时感觉腰疼，没理她，调整坐姿过一会还疼，不哄不行了这是，对腰部大爱，我刚一放松全身她就回应了，一会儿就不疼了，一天下来做各种水上运动状态很好。四点钟往家走在车上儿子吃东西闻到香味有点馋，吃了半个小苹果，喝了他几口西瓜汁。到家后没休息洗了衣服，老公把饭做好后他们吃着我看着。就等7:30听语音课，听课时村长刚说几句话我就开始打嗝，接信息的姿势到八点半时整个后背疼，躺在床上听，没一会睡着了…………放松呀！

跟着感觉走

第三次辟谷第三天，今天凌晨的时候平躺在床上整个臀部的骨头丝丝的疼，调整了姿势还是疼，这个位置以前没疼过，睡不着了，就听了对身体做大爱的录音，没听完就睡着了，再醒来就不疼了。六点钟起床开始做家务，七点半走路去公司刚走一公里多，同事来接我了，因为今天公司事情多需要外围处理事情，忙了一整天。今天喝了很多水，中午吃了一个小桃子，口齿吞津都忘做了，身体感觉无比的轻松，晚上八点半回到家。洗漱后看论坛，停了什么重建。全天三次小便都黄的很，目前为止体重只减少1公斤（我158CM，辟谷前51公斤）。很高兴！感恩龙腾大家庭！

跟着感觉走

2017年12月参加了廊坊雨后彩虹老师举办的沙龙活动，学习了很多辟谷知识！棒棒哒！