准备上山

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-4 09:26:35

感恩，加油！

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-4 09:26:47

感恩，加油！

湘春暖花开 · 发表于 2017-7-4 09:27:12

感恩！加油！

粤～～望生 · 发表于 2017-7-4 10:31:58

好棒

粤～～望生 · 发表于 2017-7-4 10:34:15

爱身健身法是你爱了她才好的

粤～～望生 · 发表于 2017-7-4 10:38:14

好景好意境

渝－诚心 · 发表于 2017-7-4 11:17:03

真棒

吉--云帆 · 发表于 2017-7-5 07:24:53

早晨起来颈椎不舒服，也许昨天游泳后头发没吹干就睡觉的缘故，起来贴两个风湿膏，就和先生一起去江边天行健，走急了心脏觉得紧，于是放慢速度，让先生自己快走去了，叩齿吞津做大爱，还是没什么感觉，没感觉也做也说。但是沐浴在清晨的阳光中，看到江边美丽的景色，想到能去终南山，心中突然第一次有了感动。感恩阳光的温暖，感恩生活的美好，感觉自己也许真是个幸福的人。快乐的确不是别人能给予的，我需要向内求，让内心变强大些变柔软些，多用善意解读一切。

吉--云帆 · 发表于 2017-7-5 07:26:13

粤～～望生发表于 2017-7-4 10:34
爱身健身法是你爱了她才好的

谢谢，知易行难，知行合一是我现在没做好的，我努力！

倾梦 · 发表于 2017-7-5 07:28:58

向你学习

渝－诚心 · 发表于 2017-7-5 08:05:29

加油

粤～～望生 · 发表于 2017-7-5 11:22:35

吉--云帆发表于 2017-7-5 07:26
谢谢，知易行难，知行合一是我现在没做好的，我努力！

有心练功无心成功我的肠对话二个多月了最近好像话说对了感觉越来越好

吉--云帆 · 发表于 2017-7-6 09:13:45

早晨天行健一小时，晚上游泳一千米，基本是这个节奏，但是游泳总是容易记混到底游多少米了，五十一百一百五两百一会儿就记不正确了，昨天我发明一个记法，天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。这一趟五十米游就一个字：天，下一趟就游一个行字……，20趟正好二十个字，一千米，再也错不了啦。哈哈，很得意。老公也说这方法好，他也试试。今天早晨他起早坐火车出差去了，我一个人需走过江桥去坐公交车上班，赶路顺便我仍精神抖擞天行健，大热天也坚持！鼓励自己说，你很棒！路上景色很美，我告诉自己，一切都很美好！微笑！

渝－诚心 · 发表于 2017-7-6 10:02:45

加油

吉--云帆 · 发表于 2017-7-7 10:29:35

这两天不知道是运动量大的缘故还是什么原因，胸闷。运动一会儿就好了，所以还是要运动。早晨起来到江边天行健，就是看到好多喜鹊，溜号了一会儿，老公教我伸开双手掌心晒太阳，感觉很舒服。叩齿吞津做的比以前好多了。大爱还是自说自话的感觉。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-7 12:06:09

加油

辽一开心就好 · 发表于 2017-7-7 13:14:06

加油，継续努力！

思含小蕾 · 发表于 2017-7-7 19:45:32

云帆恭喜你，终于等到去终南山的这一天了，24号我就进山了，终南山见

思含小蕾 · 发表于 2017-7-7 19:50:12

云帆，你变了，变的内心柔软了，加油

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