初始辟谷的第二天

川——蓉婆婆

现在快24点了，脸部不舒服，眉头紧锁放不开，一股股力量向眉头集，使终眉头放不松，越来越不舒服了。

川——蓉婆婆

7月13日     星期四
我复食八天，昨天晚上我在想张老师发信息的场景，不知不觉地流泪、鼻涕、呵欠，很样是收到信息。不过还是去老师那里练太极。
          早晨继续天行键，功课继续做，胃有不舒服还有大腿，马上做大爱健身操，东西不想吃，是不是天热？
如果是自然辟谷，那就辟谷，太极拳暂时不练了……

川——蓉婆婆

照老师的要求，没有吃降压下

川——蓉婆婆

今天7月13日，体重65.1㎏，血压是121/84*79。

风动的日子

加油！祝福你！

陕阳光

感谢分享！

川——蓉婆婆

风动的日子 发表于 2017-7-13 09:40
加油！祝福你！

谢谢谷友！

川——蓉婆婆

陕阳光 发表于 2017-7-13 09:44
感谢分享！

谢谢谷友！

川——蓉婆婆

7月14日      星期五
            早晨到公园天行健，无反应。主要注意脸部放松，但没有方法，眉头紧锁放松不下。吃了三根黄瓜，六颗枣还有西瓜，一小块面包，反正现在是实验阶段，心中没有压力，胃反尔很舒服……
体重64.7㎏，血压113/74*63
我高兴……

川——蓉婆婆

7月15日      星期六
              昨晚下，今早天阴层层的，可能还会下雨的，还是到公园天行健。公园里锻练的人很多，昨夜的雨把空气洗涤得非常干净，树上的鸟儿在叽叽喳喳地叫，忘记自己在锻炼，这才是天、地、人合一。
现在喜欢上天行健了。

川——蓉婆婆

                7月20日      星期四
晚上，接收张村长的信息，不知不觉地又收到了。这次一定好好地辟谷，还是约束自己，不要太宽松自己，努力做好辟谷行为规

川——蓉婆婆

            7月20日     星期四
晚上，接收到张村长发的信息。经过第一次的辟谷，这次辟谷有经验。
体重64.1㎏   112/74.68加油！
辟谷14天   加油！

川——蓉婆婆

              7月21日      星期五
今天是第二次辟谷。
又忘了收功，天行健的程序还是不熟习，天行健要天天练，成为常态化，不辟谷也要锻练天行健。
今天在行走天行健，感悟很深，特别是在做大爱操时，好比天行健是大禹治水——疏堵，我把天行健称为大禹治水精神。
在行走疏通血管，疏通想思……疏通工具是大爱健身操。
越来越来想深入细仔地学习辟谷。
从心里自发的，我爱你——辟谷！你给我神奇的力量！加油！

川——蓉婆婆

8月8日（星期二）
我看完了第一次辟谷日记，恍然大悟，知道这几次辟谷不成功的原因了。
第一辟谷时间太近，张村长说，间隔三个月，那么下次辟谷时间是国庆节。
第二辟谷是长期都要做功课，不能急，平时要认真做好十六项功课，辟谷是自然而自然的事。

川——蓉婆婆

我回顾了6月30日至8月8日的照片和体重，呀……！吓我一大跳，用我朋友的话：“看了你的照片，感觉是时光倒流”，是啊。……
我现在辟谷质量不高，还要努力学习辟谷。照片pk如下：

冀-难得糊涂

分享的很棒！照片很精彩！

川——蓉婆婆

          8月20日星期日

           今天开始辟谷了，昨天收取村长信息后，决定做不吃饭的游戏。虽然是游戏，但是抱认真的态度去做游戏。
        即然喜欢辟谷，就一定要听张村长的话，少走弯路，实现有心练功，无心成功的功夫，哈哈，……
         村长说，辟谷是自然而然发生的。
          今天体重62.0公斤，每天坚持大爱健身操，天行健。