第三次辟谷的第5天

禅安祥

今天是第三次辟谷的第5天,感觉都很好,早上起床后先做做大爱,把自己赞美一番,然后进行边整理东西边进行叩齿吞津,洗漱完后,出门上班,在小区门口扫了一辆摩拜单车骑了有十分钟，到达公交车站，在公交车上进行大爱和叩齿吞津，到单位后开始一天的工作，上午喝了有半杯水，小便了2次，中11：30外去天行健40分钟，由于天气热，身上和头上微微出汗，感觉很有精神。
       自从接触到龙腾辟谷后，自己每天都要坚持听张村长、胡老师、乐佳、枫桥、和美等等老师们答疑回放，有时间就进行叩齿吞津，每天必须要坚持的就是天行健，由于工作的原因自己把天行健一般安排在中午40分钟左右，晚上要1-2小时左右，每天不能低于15000步。自今年2月份结缘龙腾辟谷后，自己慢慢喜欢和爱上了辟谷这项古老而又神奇的养生术，我一般是间隔两个月就辟谷一次，前二次都是7天，这次计划时间长一点想辟14天，由一开始的不自信、恐惧心理、害怕等，经过天天在论坛、语音课上听老师们对日常生活中解疑答惑，让自己受益匪浅，对自己人生观和处事的态度都有了很大的改变，特别是让自己学会自爱、自信、自强，相信自己就是要学会顺其自然，慢就是快，要用龙腾九式心法来看待人生，要明白练功比不吃饭重要，修德比练功更重要，要有混吃等死，无为而治的心态，顺应自然，正如道德经所讲“和其光，同其尘”。了解自然规律，体会到自然之道的真谛，才能把握住自己的命运。老师们答疑的背后就是让人们改变以往错误的思想观念，学会顺应自然，学会什么该做？什么不能做？小故事、小分享、日常聊天式的答疑给人很大启示和感悟！谢谢张村长、各位导师、义工们的辛苦复出和努力！谢谢您们！感恩您们！我爱你龙腾辟谷！

渝－诚心

谢谢分享

蜀一清风

感恩你的分享，好棒！

悠悠

楼主厉害，向你学习

肖胜林

一路走来，满满的都是爱

淳朴

漂亮，感恩分享。

沙漠红柳

感恩你的分享，好棒！

本心之旅

好棒啊！加油！

禅安祥

感恩各位师兄们的鼓励！谢谢您们，南无阿弥陀佛！

致虚守静

加油啊！

禅安祥

今天是辟谷和第九天,早上起床已习惯性先自己身体进行大爱,洗漱后出门上班,由于今天起的早出门 比以往提前了半个多小时,下楼后开始天行健,走了50分钟后 到单位上班.上午喝了一杯白开水,小解两次,中午到时游泳馆游泳1000米 约50分钟，感觉很爽 ！感恩龙腾！感谢张村长、枫桥等各位老师、义工们！

特种火

真棒

青梅竹马

爱自己：爱家人：爱我们生存的环境