我知道终有一天我会破茧而出，化蛹成蝶

苏半夏

三周前走近喝风，结缘龙腾。每天认真地叩齿吞津，大爱健身，天行健，泡论坛，听语音。。。甚至已经开贴记录学习的点滴感悟。我以为自己准备功课做得不错，今天才发现这么重要的新人报道贴都没做！所以，我还不够静心啊。不管怎样，只自检不自悔，及时改正，向前看，继续做我该做的，一切都是最好的安排

跟着感觉走

加油加油！

何必太认真

加油

觉行

我知道终有一天我会破茧而出，化蛹成蝶——一起努力

桃花源中

加油

湘_春光明媚

加油

渝－诚心

加油

本心之旅

好心态，真棒啊

肖胜林

加油终南山在向你微笑着招手呢！

鲁－春

心态决定一切

乐以忘忧

加油，你的状态很好！

苏半夏

乐以忘忧 发表于 2017-7-4 13:44
加油，你的状态很好！

谢谢你的鼓励啊。我会好好加油，你也是哦()哦

苏半夏

跟着感觉走 发表于 2017-7-4 05:02
加油加油！

好哒，一起加油吧

苏半夏

何必太认真 发表于 2017-7-4 05:27
加油

好哒好哒，加油，必须哒

苏半夏

觉行 发表于 2017-7-4 05:32
我知道终有一天我会破茧而出，化蛹成蝶——一起努力

谢谢鼓励，一起努力，走起

苏半夏

桃花源中 发表于 2017-7-4 06:27
加油

谢谢鼓励哈

苏半夏

湘_春光明媚 发表于 2017-7-4 06:51
加油

一起加油

苏半夏

本心之旅 发表于 2017-7-4 07:22
好心态，真棒啊

谢谢你的鼓励，咱们一起努力

苏半夏

鲁－春 发表于 2017-7-4 09:25
心态决定一切

您说得对

苏半夏

20170707
每天的早起后的叩齿吞津，大爱健身操一直在坚持，感觉很舒服。送孩子学游泳的来回路上，孩子和我一起做天行健和大爱，今天他走的有点累，小小的孩子自己对着他的脚念叨：我亲爱的脚宝宝，我爱你们。我让你们太辛苦了，真是对不起啊。听得我忍俊不禁。
这些天随时听精品日记和语音课，越听越爱听，常常听到精彩之处忍不住把滚动条拖回去反复听，已经收藏了十好几篇。有两位闺蜜，各有各的烦恼，而我发现精品日记和语音课里居然都有解药，所以我常把相应的推荐给她们，对她们的触动也很大，开心！
今天听回放，记住了一条：辟谷就是一种生活方式！！！
今天大爱时突然发现，自己真是太小瞧身体了。老师说了，辟谷准备就是要好好吃饭，而我却不相信我的身体，用了各种笨办法去折腾，想要减肥，结果引发的是暴饮暴食，是运动过度，是自己焦虑。其实身体很智慧的，我现在应该做的就是好好跟身体沟通，把自己放心交给身体，身体自然会处理的，而不是自己给自己贴标签，什么脾胃不好，气血不足，阳虚气虚血虚血瘀。。。这两天，我不再压抑自己想吃甜品想吃红烧肉想吃各种零食，不再刻意去只吃健康餐。结果从最开始的一天内吃了四个蛋筒，一份红烧肉，一笼小笼包，各种小蛋糕，到现在那种对食物的渴求逐渐缓和，甚至几乎忘记。这个过程中，我不再为自己吃的内容和量而后悔和纠结，我跟身体沟通：确实想吃，好，那就吃，我相信你，智慧的身体宝宝，请帮我把多余的脂肪转化成能量，也不要因为节食恐慌而储存不必要的多余脂肪。我现在已经开始认真做辟谷准备了，还用害怕不能瘦身吗？就这样，每天吃的比原来多很多，如果从热量来看，简直恐怖，但是，居然没有比原先刻意控制饮食的时候长胖！！！开心开心。我要继续好好做辟谷准备，不急不躁，顺其自然。我打算报名8.22的面授，在此之前，就是静心安心做功课。
天行健真是好东西，天行健君子以自强不息，这不就是指练功？地势坤，君子以厚德载物，这不就是修德养欲？好好练吧