二次辟谷第一天

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最近西安持续高温，怕热爱出汗的我感觉实在难受，没有胃口吃东西，昨晚想了想还是顺其自然进入辟谷状态吧！今天第一天，中午有饿感，可身体很舒服，热感明显减弱。晚上天行健三个小时，到家累瘫的感觉，冲凉躺在床上感觉太幸福了！

亡灵熊猫

沙发呀！哈哈，加油！

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二次辟谷第二天
昨晚两点多睡不着，起来打坐半小时左右，最后不知几点睡着了...今天西安难得的阴天，很舒服。可我出奇的闷热，早晚都出现头晕现象，中午天行健两个小时，回来小息会，吃了一个桃子，太美味了！今天喝水量明显没有昨天多。

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二次辟谷第三天
今天雨天很凉快，上午因为下雨身体又出现乏困，就懒懒的躺在床上。中午奖励自己一杯白咖啡，香浓的咖啡味道让我很满足！太喜欢咖啡、茶的味道...下午身体好转，感觉很轻松，天行健两个小时也不累。

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二次辟谷第四天
今天忙忙碌碌的时间到过得很快，下午天太热就在家休息了下。六点多下楼准备天行健，想起还有快递寄存物业，取了快递顺便买根钟楼小奶糕奖励自己，凉爽多了！本想偷吃些涮菜，可冰糕吃完没有饿感...天行健走起！到家都十点半了，愉快的一天就这样结束...

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二次辟谷第五天
啊

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二次辟谷第五天
今天非常快乐，非常忙碌！也许是因为忙碌的原因，竟然没有想起是否有饿感，是否奖励点什么给自己...就这样一天只喝了水！状态还非常好，也不知道今天真的凉快，还是我辟谷明显改变了怕热的状态？

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二次辟谷第六天
夏天辟谷犹如避暑，再次验证这句话，怕热的朋友不妨试试！今天下午聊天时喝了杯冰咖啡，感觉胃胀胀的，也没有饿感。晚上天行健两小时，有点累，回来吃了个桃子，喝了些水，累感消失。美好的一天就这样结束...

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二次辟谷第七天
今天西安高温41度，和友友们约好进山避暑。中午一起吃了些农家饭，可没想到肠胃闹脾气，很难受，还闹肚子。直到6点多回到西安市区，肠胃才开始缓解。天行健走回家，喝了一杯水，休息洗澡...一天又结束了！

流浪的萤火虫

加油  多听语音课  多逛论坛学习 多和同修们沟通 十六项准备工作要做好 前期准备功课做的越好 辟谷效果就会越好一些  祝你辟谷成功

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二次辟谷第八天
今天西安42度比昨天还热，中午出去一会就有点中暑的感觉。赶快回家开空调，冲凉。吃了个桃子，喝了杯咖啡，舒服多了。下午在家休息，晚上8点才出去天行健两个半小时。这次辟谷还有个同休大哥请教我如何辟谷，在我的影响下师兄今天也开始了第一天辟谷。看来我们这个气场很足哦，影响力越来越大！希望更多人学习辟谷收益...

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二次辟谷第九天
持续高温，我用辟谷来避暑！今天事情多，上午吃了碗蔬菜汤，味道很好。可肠胃依然不接受，再次闹肚子...今天喝了很多很多水，可出汗少排泄少，有点小纠结是不是要少喝点水了？

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顺其自然第三次辟谷第五天
正在养欲没想辟谷，可因为小惊喜上答疑课和村长嘚瑟去了，没想村长在发信息，竟然第一次接到村长的信息。这是辟还是不辟呢？不纠结第一次接到信息顺其自然就辟吧！刚好参加8月22号面授，真像上天安排好似得。第三天刚好赶上生理期，浑身无力、难受。这天也是我进山与老师们见面，下午点穴。燕青老师给我点的穴，没想点完穴浑身畅通，不难受不乏力！

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第三次辟谷第六天
今天63期面授课程结束，下午大家各奔东西，而我却留了下来！雨下的很大，与深圳谷友师兄、师姐在喝茶探讨这几天学到的心得、感悟。因为在辟谷中喝茶时吃了两个核桃、三颗枣，一些葡萄。越聊越起兴，师兄好意留我用餐为我点了石锅鱼，不纠结的吃了些。回来胃胀，我知道是胃部不接受，其实也准备继续辟下去的，给胃宝宝做了大爱有缓解。今晚很享受这雨声的宁静…感谢宇宙万物，感谢终南山，感谢每次都能结实到志同道合的新朋友！我爱我自己、我爱我的家人、我爱每一位从我身边路过的朋友…

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三次辟谷第十三天
最近事情多没有认真写辟谷日记，其实也是修行不够给自己找借口。这两天有点半辟谷状态，虽然每天天行健都在3、5个小时，可体重并没有减反而增加了。对于想减重的我来说有点沮丧…可和老师们沟通后明白了，原来是因为我运动量过大，又是一个有担当、强势的女人，所以需要一个好身体。天哪！怎么这么准确呢。看来想减重首先要先卸下内心的强大，做个小鸟依人的女人才能更好的减重！不追求完美，不注重体重，辟谷继续中。只为更好修行自己！