7月3日

创可贴 · 发表于 2017-7-5 00:58:01

昨天因为家里的事忙了一天，晚上回家本来想记录一天的感受，没成想拿起手机就睡着了，所以今天补写昨天和今天的辟谷情况，呵呵昨天照常做了大爱和叩齿吞津，因为有事的原因，就早晨起床的时候做了一次，然后20分钟天行健，忙碌了一天，不饿，有些口干，喝了些水，胃宝宝偶尔有些抗议，没顾上安抚，几分钟后也就乖乖的了，一整天感觉较好！今天早晨做大爱和叩齿吞津，中午陪孩子吃饭，一点儿食欲没有，啥也没吃，晚上朋友聚会，因为辟谷没有参加！晚上和孩子聊天，他买了西瓜和苹果，感觉不想吃，也就没吃。。一天感觉还是口渴口干，喝了些水！其他都很好，中午的时候15分钟天行健，感觉有点儿累，就尊重身体的感受，减少了运动时间，一切随缘，一切尊重身体和心理的感受！有心练功，无心成功(⊙o⊙)哦！

创可贴 · 发表于 2017-7-5 01:00:59

时间写错了，不知道咋改

创可贴 · 发表于 2017-7-5 01:01:01

时间写错了，不知道咋改

柔情似水 · 发表于 2017-7-5 09:31:50

没事不纠结！接下去写，希望看到你的好现象！

创可贴 · 发表于 2017-7-5 16:28:13

谢谢鼓励

创可贴 · 发表于 2017-7-6 07:14:46

今天辟谷第七天，补写一下昨天的感受，继续叩齿吞津和大爱，早晨大便一次，是辟谷以来的第一次，颜色发黑色不知道算不算是宿便(⊙o⊙)哦！一天中还是有些口干，喝了些水！本来计划七天清水辟谷，可能是家里的事太糟糕，心里一直难受，做了大爱没怎么缓解，下午五点左右就吃了四个小枣，心想着是缓解一下情绪和压力。到了晚上胃宝宝就开始抗议了，一直胃里难受，不舒服，赶紧做了大爱，和胃宝宝做了沟通！明天还是什么都不吃了，尊重身体的感受吧！今天6点10分醒来做了叩齿吞津和大爱，外面开始下雨，天行健推后，今天一定是美好的一天！

创可贴 · 发表于 2017-7-6 07:14:50

今天辟谷第七天，补写一下昨天的感受，继续叩齿吞津和大爱，早晨大便一次，是辟谷以来的第一次，颜色发黑色不知道算不算是宿便(⊙o⊙)哦！一天中还是有些口干，喝了些水！本来计划七天清水辟谷，可能是家里的事太糟糕，心里一直难受，做了大爱没怎么缓解，下午五点左右就吃了四个小枣，心想着是缓解一下情绪和压力。到了晚上胃宝宝就开始抗议了，一直胃里难受，不舒服，赶紧做了大爱，和胃宝宝做了沟通！明天还是什么都不吃了，尊重身体的感受吧！今天6点10分醒来做了叩齿吞津和大爱，外面开始下雨，天行健推后，今天一定是美好的一天！

创可贴 · 发表于 2017-7-9 08:40:26

7月9日因为家里的事这几天都没顾上写日记，第二次辟谷计划十四天，没有按照计划进行，真是应了那句计划赶不上变化，这次辟谷七天，6号结束，今天复食第三天，改变计划，源于身体的变化，第八天的时候，心里难受的厉害，几乎不能走路，可是我心里很清楚，是外界的事情让我几乎不堪承受，反应到了身体感官，就做了决定复食。。村长说不要执念，一切随缘，我不能为了辟谷而辟谷，既然事情来的如此突然，甚至让我不得不改变去山里的计划，那就是缘分不到吧！不勉强顺其自然，一切尊重最真实的感受！

创可贴 · 发表于 2017-7-9 08:42:12

刚写的日记没有了？

创可贴 · 发表于 2017-7-9 08:42:14

刚写的日记没有了？

创可贴 · 发表于 2017-7-9 09:48:45

写的日记没有了？

创可贴 · 发表于 2017-7-9 09:48:49

写的日记没有了？

创可贴 · 发表于 2017-7-9 09:48:49

写的日记没有了？

创可贴 · 发表于 2017-7-9 09:48:51

写的日记没有了？

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-9 12:24:07

呵呵，你发送后一定要看发送成功了没，有提示的，如没有把日记赶紧复制一下，再发一次，直到发送成功。我就是有一次写了好多，没了，教训啊。加油！

创可贴 · 发表于 2017-10-12 23:04:37

20171012今天很高兴接到了村长的信息，开启我第三次辟谷之旅！！

创可贴 · 发表于 2017-10-13 08:05:15

第三次辟谷第二天，6点40起床，听着大爱洗漱，没有饿的感觉，习惯性的喝了少量的水，状态很好，上班(⊙o⊙)哦！

创可贴 · 发表于 2017-10-16 22:29:12

第三次辟谷第四天，天行健4公里，做大爱还是感觉有些累，有些困，喝了少量的水！有点儿馋，就在脑子里想像各种好吃的，满足一下感官的吃的欲望，竟然好多了！嘻嘻！体重下降了7斤多，还不错！

创可贴 · 发表于 2017-10-17 19:07:47

辟谷第五天，感冒了，流鼻涕，胃里一直难受！一直犯困！继续做大爱！

创可贴 · 发表于 2018-4-15 07:35:28

第三次辟谷第三天，头有些疼，给头和全身做了大爱！其他一切都好(⊙o⊙)哦！

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7月3日

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