辟谷准备第四天

懒羊羊丶卟娷 · 发表于 2017-7-9 12:23:11

昨天天行健一小时，叩齿吞津，大爱健身操，今天叩齿吞津，大爱健身操，天行健一个半小时，小腿有点酸，不过不累，继续努力。

渝－诚心 · 发表于 2017-7-9 12:34:18

不要强迫自己，做到身心愉悦

豫空竹 · 发表于 2017-7-9 13:26:22

给小腿多做大爱

树中紫蝶 · 发表于 2017-7-9 13:46:16

认真做好辟谷前16项准备工作，辟谷是自然而然发生的事。加油！

风动的日子 · 发表于 2017-7-9 14:24:11

加油！

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